EyN A nátrium-tartalmú étrend nem meghatározó a vérnyomás csökkentésében

A csökkentett nátriumtartalmú étrend nem meghatározó a vérnyomás csökkentésében
2017. április 26., szerda

étrend

Sebastian UrbinaÉlettudományi technológiaA MerkúrAzonban azoknak, akik több káliumot fogyasztanak, ami jelen van a gyümölcsökben és zöldségekben, sikerül csökkenteniük. Ez az, amit a Bostoni Egyetem kutatása megfigyelt, ami hasznossá teszi a só korlátozását.

Ez az úgynevezett "néma gyilkos". Ez a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás, a szív egészségének egyik legfontosabb kockázati tényezője.

De módosítható elem is, amely csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Ennek elérése érdekében az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja a sófogyasztás csökkentését, amely az étrendhez leginkább hozzájárul a nátrium.

Chile esetében a napi sófogyasztás napi 10 gramm körül mozog, távol a WHO ajánlásától, amely azt kéri, hogy ne haladja meg a napi 5 grammot. De most a Boston University kutatása, amely több mint 2600 30-64 éves férfit és nőt követett 16 éven keresztül, megállapította, hogy az alacsony nátriumtartalmú étrend nem jár alacsonyabb vérnyomással.

"Nem találtunk bizonyítékot arra, hogy az alacsony nátriumtartalmú étrend hosszú távon kedvezően befolyásolja a vérnyomást" - mondja Dr. Lynn Moore, a cikk szerzője és a Bostoni Egyetem Orvostudományi Karának professzora.