Ez a 28 napos terv megtisztítja a tested

Sinoux Berger a „Méregtelenítő terv a lajhárok számára” című könyvében számos iránymutatást tár fel a máj, a vesék, a belek, a vér és a tüdő toxinoktól való megtisztítására.

@ MariaJose_1610 MADRID Frissítve: 2016.11.01. 04: 29h

Receptek, gyakorlatok és tippek a méreganyagok eltávolítására és testünk megtisztítására a karácsonyi ünnepek túlzásai után. Ezt kínálja Sioux Berger könyvében "Méregtelenítő terv a lajhárok számára" (Szerk. Lunwerg). Nagyon szórakoztató, praktikus, de mindenekelőtt kedves és szórakoztató módon az, amit ez a kézikönyv bead, nagyszerű motiváció az egészséges életmódbeli szokások elsajátításához. Célja, hogy útmutatóvá váljon a táplálkozás és az egészségünk javításában. Természetesen a szerző figyelmeztet arra, hogy soha nem szándékozik sport- vagy orvosi szakembert leváltani.

Berger négy hétig javasolja önmagunk megtisztítását: az első a bél, a második a máj, a harmadik a vese, a negyedik a vér és a tüdő megtisztítása. Ezzel el lehet érni a lapos has, fényesebb arcszín, csökkenti a narancsbőrt, fényesebb haj, nagyobb körömerő, megszünteti a fáradt érzést. még javítja is a hangulatot és lefogy néhány kiló.

Bemutatja a napi menüket, a gyógyteákat, a recepteket és elmagyarázza, miért jó az étel, valamint táplálkozási értékeit és tulajdonságait. A könyv nagyon praktikus tanácsokat kínál, például melyik napszakban a legjobb teázni. De nem minden az ételen alapszik. A szerző egyéb tényezőket is figyelembe vesz, amelyek elősegítik testünk javulását, a stresszt. Harcolni ellene, bizonyos típusú masszázsokat, trükköket ajánl, például a növényi fürdők pihentetését, légzőgyakorlatok, illóolaj. Ez a könyv a test tonizálására szolgáló gyakorlatokat is elmagyarázza.

---