Ez a fiatal nő súlygyarapodással fogyott, és elmagyarázza, hogyan és miért a Bioguia
Megosztotta rutinját, hogy hízzon és egészségesebb legyen, miközben úgy néz ki, mintha lefogyott volna.
Megosztotta rutinját, hogy hízik és egészségesebb legyen, miközben úgy néz ki, mintha lefogyott volna.
A fogyás gyakran az elsődleges cél, de egy fitneszoktató bebizonyította, hogy nem ez a legfontosabb az egészséges életmód szempontjából, és még hogy jól nézzen ki.
A fogyás olyan cél, amely néha annyira kívánatos, hogy megszállottsággá válhat, ami arra ösztönzi Önt, hogy folyamatosan lépjen a skálára, hogy ellenőrizze a testmozgás súlyára gyakorolt hatását.
Ott a csökkenés a haladást és a növekedést, visszaesést jelenti. De Katie Scarlett Lolas ausztrál fizikai oktató esete szerint ez nem teljesen igaz.
A 32 éves Katie a közösségi médiában való tevékenységéről vált híressé, ahol étkezési tippeket és gyakorlási technikákat nyújt, és képeken mutatja csillogó alakját.
Az ön tapasztalata