Ez a különbség a szomorúság és a depresszió között BuenaVida EL PA; S
Az első befolyásolja az alapvető érzelmeket. A második legalább két hétig tart, és alacsony önértékeléssel vagy fogyással jár. Hosszú mondatok is vannak
Ahhoz, hogy szomorúnak érezzük magunkat, fájdalmas, frusztráló, szerencsétlen, stresszes tapasztalatokat kell élnünk: rokonunk elvesztése, válás, munkanélküliség, súlyos betegség, ellenségeskedés…. De ahhoz, hogy depressziósnak érezzük magunkat, nem szükséges, hogy drámai, sajnálatos, bántó esemény lépjen át. A depresszió számos tényező kölcsönhatásának eredménye: genetikai, neurobiológiai és környezeti változások. "A szomorúság egy alapvető érzelem, amelyet negatív helyzetek miatt tapasztalunk: amikor egy szeretett ember meghal, a személyes elvárások nem teljesülnek ... Olyan ez, mint a félelem, a harag, az undor" - magyarázza Luis Caballero, a Spanyol Pszichiátriai Társaság tagja.
"Másrészt a depresszió olyan betegség, pszichiátriai értelemben, amelyben kóros szomorúság van, amely intenzívebb és tartósabb, és más tünetekkel jár. Ezek az anhedonia (az örömérzet képtelensége), az apátia ( figyelemre méltó energiahiány), súly- és étvágytalanság, alvászavarok, fáradtság, koncentrálási nehézségek, valamint a bűntudat, az egészség iránti túlzott aggodalom és az öngyilkossági fantáziák ismételt gondolatai "- teszi hozzá a szakember.
A depressziót az elején felsorolt tragikus események válthatják ki. De külső ok nélkül is, amely igazolja. "Ez egy normális életben felmerülhet, anélkül, hogy stresszes helyzeteket élne át" - mondja Caballero, aki a HM Hospitales CINAC csoport pszichiátriai és klinikai pszichológiai szolgálatának vezetője is.
A szomorúság és a depresszió megkülönböztetésének egyik szempontja az időtartam. Az érdeklődés elvesztésével és kimerültséggel járó depressziós hangulat legalább két hétig tart.