Fogyni egy könyvvel - Alea tu Nutricionista
Köszönöm neked, hogy főszereplőnek éreztem magam, és az ügyemmel sok embernek segíthettem elérni céljukat, életminőség-céljukat
Szia! Kérdés, meddig fogyott 18 kilót? Milyen gyakorlatot végzett?
Nos, ott voltam február 1. és július 1. között. Nem tornáztam, csak diétáztam
Példa a fejlődésre és a motivációra azok számára, akik még mindig küzdünk az extra kilók ellen a könyvnek és az Alea szakemberei által alkotott nagyszerű csapatnak köszönhetően!
Szeretnék szívességet kérni ... felveheti a kapcsolatot Aranchával? Szeretnék beszélni vele valamiről, ami kapcsolódik ahhoz, amit a bejegyzésben publikált, és ez nagyon sokat segítene nekem ....
Ölelés és gratuláció.
Szia Olaya!
Tudom, mit mondtam neki, ő pedig igen, kérem, írjon nekünk egy privátot ([email protected]), és továbbítom Önnek Arancha e-mailt 🙂
Egy ölelés!
Teljesen egyetértek mindenben. Köszönöm Aranchának a megosztást. Az Alea diétának köszönhetően megtanultam enni. Szó szerint. Én és mindenki a házamban. Azon kívül, amit mondasz, jól nézz ki, boldog légy. Ez nagyszerű! Gratulálunk.
Nagyon köszönöm Montse! Nincs jobb recept a sikerre, mint a vágy és a lelkesedés a dolgok elvégzéséhez. Nagyon boldogok vagyunk 🙂
Egy csók!
Gratulálunk! Én is megpróbáltam, és jól sikerült, de a nyár és néhány probléma, amelyek nem szűnnek meg az élet dolgai lenni, távozásra késztettek! Lássuk, visszatérek-e az alea-hoz, és sikerül-e elérnem, nem azt akarom, hogy veszítsek a kilók, amik nekem elégek (az is), de azért, hogy jól egyek és boldognak érezzem magam vele. Minden jót
Nos, semmi, apránként. Néha vannak olyan csíkok az életben, amelyekben a létezésünk bonyolultabbá válik, mint szeretnénk ... Nagy bátorság!
Remélem, hamarosan megtörténik, és hamarosan megölelheti a gyeplőt, egy öleléssel!
Szeretem ezeket az ajánlásokat, nagyon bátorítanak, rengeteg kilót kell lefogynom, annyit, hogy azon túl, hogy azon gondolkodom, amit el kell vesztenem, megpróbálok gondolkodni mindennap és minden nap, amit megeszek egészséges elejétől a végéig átölelem magam. Most Salamancában voltak a fesztiválok és vásárok, más esztendőkben felhagytam volna a diétával, hogy folytassam az ünnepek végén, nos, mert én is szeretek kimenni a fiammal és élvezni. Ebben az évben kimentem, de nem hagytam el a diétát, de amikor otthon ettem, mindig jól csináltam, és nem hagytam ki a harapnivalókat a kompenzáció érdekében. Nem azt mondom, hogy nem nyársakon ettem, sokan és gazdagok, de mivel nem voltam szorongó vagy éhezett, minden ételt és italt másképp élveztem. Úgy döntöttem, hogy manapság nem mérlegelem magam, mert hajlamos vagyok büntetni magam, és mivel folytatni fogom a randevút, nem akartam a hibáztatás spiráljába kerülni. A vásárok végén lemértem magam és lefogytam egy kilót. Nagyszerűen és nagyon erősnek érzem magam. Köszönöm.