Ez a lány 2 év alatt 89 kilót fogyott, de nem hittek neki, és ezt be kellett bizonyítania. EUROPA FM RADIO
Simone Anderson példa a fejlődésre, mivel mindössze két év alatt sikerült sokkal egészségesebb életet élnie, 89 kg-ot fogyva. De bár sok ember számára ihletet jelent, akik a helyzetében vannak, mások megkérdőjelezték, hogy valójában ő az a lány, aki 170 kilót nyomott, és ezt bizonyítania kellett.
A közösségi hálózatok nagyon hasznosak lehetnek arra, hogy inspiráljanak és példaként szolgálhassanak más, ugyanabban a helyzetben lévő emberek számára, de nagyon kegyetlenek lehetnek annak is köszönhetően, hogy milyen könnyű elbújni a számítógép képernyője mögött és kritizálni másokat.
Ez történt Simone Andersonnal, aki két évvel ezelőtt kezdte őt "utazás az egészséghez", ahogy Facebook-oldalának nevezte, amelyben dokumentálja átalakulását. Ez a fiatal új-zélandi sminkes 170 kilót nyomott, amikor úgy döntött, hogy radikálisan megváltoztatja az életét.
Az első dolog, amit tett teljesen változtassa meg étkezési szokásait, pizza, hamburger cseréje sokkal egészségesebb ételre, és hétvégén az alkohol helyettesítése gyümölcsös turmixokkal.
A következő dolog az volt kezdjen mérsékelt testedzést végezni ahogy ezekben az esetekben ajánlják: hosszú sétákkal kezdte, és fokozatosan más típusú gyakorlatokat is bevont, amíg az izmokat súlyokkal nem tudta tonizálni.