Ez a legjobb rózsaszínű himalájai só az Ön bio vállalkozóinak
Lehet, hogy látta már a himalája rózsaszín só reklámjait, amelyek szerint sokkal jobb, mint a szokásos, finomított konyhasó. Igazak ezek az állítások? Kiderült, hogy a történetben több is van, mint az, hogy milyen típusú só lehet vagy nem a legjobb megoldás.
Mi van a rózsaszín himalája sóban?
A himalája rózsaszín sót Pakisztánban a Sóvidék hegyeiből bányásszák, amelyek a Himalája hegységtől délre találhatók. A tudósok úgy vélik, hogy ezek a sóbetétek az ősi óceánok fenekén keletkeztek millió évvel ezelőtt.
A himalája rózsaszín só sok hirdetése azt állítja, hogy 84 ásványi anyagot tartalmaz. Ez a só spektrális elemzése alapján igaznak tűnik. De a 84 ásvány nagy része nagyon kis mennyiségben található meg. Továbbá nem mind a 84 hasznos ásványi anyag. A himalája rózsaszín só mérgező és radioaktív anyagok nyomát is tartalmazza, például arzént, higanyot, uránt és plutóniumot.
A rózsaszínű Himalája só két ásványa a nátrium és a klorid. Ezek a fő konyhasó fő összetevői is. A felnőttek táplálkozási irányelvei szerint legfeljebb 2300 milligramm (mg) nátriumot kell fogyasztaniuk naponta, ami körülbelül 4 teáskanál himalája sónak felel meg. Még akkor sem, ha ennyi sót fogyasztana naponta, nem kapna jelentős mennyiségű egyéb ásványi anyagot, amely a himalájai sóban található.
Fogyasszunk sót?
A nátrium fontos a tested számára a megfelelő folyadékegyensúly, valamint az izom- és idegműködés fenntartása érdekében. Valójában a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok azt javasolják, hogy napi legalább 1500 mg nátriumot kapjon az egészség megőrzése érdekében.
De jól megalapozott, hogy a túl sok nátrium fogyasztása növelheti a vérnyomást és növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A magas nátrium-bevitel számos más egészségi állapothoz is kapcsolódik, például elhízáshoz és vesebetegséghez.