Ez a nő sok fegyelemmel és erőfeszítéssel 136 kilót fogyott

Mindössze 22 éves korában Laura Micetich 136 kilós lány volt, aki számos súlyos egészségügyi problémával szembesült, többek között pajzsmirigy-túlműködés, magas vérnyomás és prediabétesz. Az idő múlásával rájött, hogy ha nem változtat radikálisan az étrendjén és az életmódján, fiatalsága gyorsan elmúlik.

Minden bonyodalom miatt úgy döntött, hogy edzőterembe megy és megváltoztatja az étrendjét, elkezdett súlyokat emelni, és apránként bevezetett egy erősebb rutint, amely tovább fokozta a munkáját. Gyorsan elérte célját, olyannyira, hogy nem volt szükség súlycsökkentő műtétre. Nagyon egyszerűnek hangzik, igaz? És bár jelenleg technikák, tabletták és diéták milliói léteznek, Laura története csak azt mutatja, hogy csak kemény munka és sok fegyelem szükséges a változtatáshoz.

Laura inkább az egészségére, mint a karcsú alakjára gondolt

Ami a fogyókúrás műtét megfontolásának indult, hamar az egészség, a testmozgás és az étkezés intenzív szeretetévé vált. Azzal kezdtem, hogy edzőterembe mentem, súlyokat emeltem, és a testem igényeinek megfelelő étrendet ettem. Csak néhány hétbe telt, mire rájöttem, hogy nem kell a kés alá menni. A földön kellett tartanom a lábam, és el kellett fogadnom, hogy a gyakorlat a legjobb megoldás.

---