Ez az ember egy nap alatt több mint 10 kilót fogyott - TKM

Az angol tudós és sportember Ross Edgley, 28, meg akarta mutatni az embereknek, hogy egészségesebb kapcsolatot teremthet a súlyokkal. Azt mondta: "Sok ember a mérleg rabszolgája, és hagyja, hogy ellenőrizzék önbecsülésüket és táplálkozásukat." Ezért úgy döntött, hogy maga végez egy kísérletet. Elhatározta, hogy 10 napot veszít mindössze 1 nap, 24 óra alatt. Kockázatos volt, de megtette a szükséges óvintézkedéseket, hogy semmi ne történjen vele.

A Daily Mail beszámolt erről Ross, és kifejtette: "Az embereknek fel kell ismerniük, hogy a súly sok tényezőtől függően változhat, nemcsak a zsírtól.".

Hogyan hajtotta végre a kísérletét? A sportoló sómentes étrendet követett, hogy ne maradjon folyadék. Ugyancsak nem evett szénhidrátokat, amelyek felhalmozódnak az izmokban és 18 grammot jelentenek kilogrammonként. Szaunázott, sportolt és fürdött magnéziummal, hogy izzadhasson és vizet fogyjon. Szigorú diétát követett: csak fehérjéket, zsírokat és multivitaminokat evett. A fehérje és a zsír ugyanis nem raktározódik izomglikogénként, ami befolyásolja az extra súlyt.

---