Ez az emberek titka, akik gyorsan megváltoztathatják szokásaikat - általában
Mindannyian tudjuk, hogy az egyik napról a másikra történő változások nem valósak.
Az azonnali változások városi legendának tűnhetnek, de valójában léteznek. Talán ismersz valakit, akinek varázslatosan sikerült megváltoztatnia szokásait, és csak arra kíváncsi, hogy sikerült?
Ha tudni akarod, mi a titka, olvass tovább. Itt megtalálja a magyarázatot arra, hogy egyes emberek miért javíthatják ilyen gyorsan a szokásaikat, és a legjobb stratégiát az új szokások életben tartására.
„Az egyetlen kiút már megy” - olajfestmény neve, Jaime Foster.
Jellemző, hogy találunk valakit, aki hirtelen felhagyott rossz szokásaival.
Éppen így tette meg az első lépést, és sikerült egészségesebb emberré válnia.
Ismer valakit?
Sokszor nincs szükség stratégiára. Csak megjelenik valami, ami arra ösztönöz minket, hogy azonnal, jóban vagy rosszban változtassunk.
Mintha egyfajta "villám" eltalált volna minket, amely felgyorsítja a szokások változását. Ez a "sugár" lehet új ötlet, gondolat, könyv, beszélgetés, film, megjegyzés, helyzet vagy akár álom.
A legjobb esetekben ez a sugár javulást jelent az életünkben. Hirtelen nagyon könnyen megváltoztatható az a szokás, amellyel annyira küzdöttünk.
A megoldás nyilvánvalóvá és egyszerűvé válik. Nincs előkészítés, nincsenek apró lépések és előzetes értesítés.
Például találkoztam egy hölggyel, aki rendkívül késett. Szokásom volt túlbecsülni az időt, vagy csak késni szoktam.
A pontosság hiánya akkor volt észrevehető, amikor fiát elhagyta fociórára. A fiú mindig késett.
Egészen addig, míg egy nap a kisfiú azt mondta az anyjának: „Szomorúvá tesz, hogy utoljára érkezem. Nagyon érdekel ez a játék ”. Ebből a megjegyzésből az anya megszűnt pontatlan lenni.
Mintha ez a megjegyzés egy villám lenne, amely mindent megváltoztat.
Van egy másik példám egy barátomtól. Egy nap moziba ment, hogy megnézzen egy filmet, amely egy családi szerencsétlenségről szólt. Miután megnézte a filmet, elkezdte keresni a szüleit, és megszokta, hogy hetente egyszer elmegy velük enni.
Csakúgy, mint a hölgynél vagy a barátomnál, sok olyan valós eset van, ahol gyorsan változtak az emberek. Valami vezérli, ami jobban tudatosítja bennük a valóságot és azt, hogy mi akar lenni.
A Habitually olvasója erős rémálmot látott, úgy érezte, hogy szakadékba zuhan. Amint kinyitotta az álomtól magasztos szemeit, elsőnek egy cigarettacsikkekkel teli hamutartót látott. Valamiért a rémálom gyötrelmét a cigarettával hozta összefüggésbe, és abbahagyta a dohányzást.
Az álom lett ez a "sugár", amely a változásokat hajtja.
Ez a megjegyzés a tényleges tanúvallomással:
Bármely változás lehetőséget kínál szokásainak javítására
Bármilyen változás az életedben sugár lehet a szokások javításához.
Ezek nem csak filmek, könyvrészek, tapasztalatok vagy megjegyzések. Ezek a sugarak önmagukban változások lehetnek.
Jobban elmagyarázom magamnak: az életében bekövetkező bármilyen változás "sugárrá" válhat a szokásainak gyors javítására (még a legrögzítettebbekre is)
Például: házváltás, városváltás, új munkahely, születés, új helyzet az életedben, ciklus bezárása stb.
Van még egy közeli példám. A férjemnek szokása volt sok szódát inni, de amint átköltözött egy másik városba, sikerült ezt a szokást feldobnia. Csak mert kihasználta ezt a helyzetet, hogy tudatosabb legyen.
Amikor a környezet megváltozik, a szokások is változhatnak.
A környezet mindenből áll, ami körülvesz minket: emberek, munka, otthon, város stb. Bármi, ami ennek a környezetnek része, kiválthat bizonyos szokásokat. Legtöbbször öntudatlanul.
Ezért bármilyen változás a mindennapi életben, jobban megismeri szokásait, és ezáltal könnyebben megváltoztatja azokat.
Olyan, mintha levennénk egy vakot, hogy jobb legyen.
A negatív változások a szokások megváltoztatására is hasznosak.
Ezt jól olvassa el, még akkor is, ha olyan negatív változásokkal foglalkozik, mint a válás vagy a szeretett ember elvesztése.
Tudta, hogy japánul a "válság" szó jelent lehetőséget?
Ami megmagyarázza, hogy az életünkben bekövetkező bármilyen változás lehetőséget kínálhat az első lépés megtételére.
A változás folyamatosan történik a világon. A trükk az, hogy ezt a változást lehetőségként tegyük a javára, és ne ellene.
Amikor lehetősége van arra, hogy változást találjon az életében (pozitív vagy negatív), fontos kihasználnia ezt a többlet motiváció adagját és javítani szokásait.
A "sugarak" problémája
A fő probléma az, hogy ez Ez NEM olyan stratégia, amelyet követhetünk, egyszerűen valami történik az életedben, és úgy dönt, hogy kihasználja ezt.
De határozottan nem bízhat abban, hogy valami "villám" eljut hozzád, hogy cselekedjen és megváltoztassa szokásait.