Egy új kurkumin… 185-szer erősebb! - Egészségügyi táplálkozás wellness
Ha érdekli a természetes egészség világa, akkor biztosan hallott már a kurkumáról, amelyre mi magunk is utaltunk Legyen S @ lud Több alkalommal.
10 000 tanulmánynak és több mint 600 bizonyított előnynek köszönhető, hogy ezt a bennszülött indiai fűszert sokan a legfontosabb természetes gyógymódnak tartják a D-vitamin mellett.
Igaz, az előnyeit bemutató tudományos bizonyíték lenyűgöző. Kurkumin (a kurkuma hatóanyaga, gyökerében található):
- Küzdelem a rák, az Alzheimer-kór és a cukorbetegség ellen.
- Enyhíti a reumát és az emésztési problémákat.
- Megelőzi a szív- és artériás betegségeket.
Ez a csodálatos fűszer a lakosság körében a legelterjedtebb betegségekre hat. Valójában ezek közül kettő a halálozás fő oka is: a keringési betegségek (amelyek a hazánkban bekövetkező összes halálozás 29,6% -át teszik ki) és a rák (27,3%). (1)
De amikor a kurkumáról beszélünk, elengedhetetlen, hogy ne tévedjünk. Ma a kurkuma gyakorlatilag mindenhol és sokféle formában megtalálható: porban, lében, étrend-kiegészítőként ...
E termékek hatékonysága azonban változó.
A klasszikus kurkuma, amelyet a legtöbb gyógynövényesben megtalálhat, és az új generációs kurkuma, amelyről most elmondom nektek, a hatékonyság 1 és 185 között mozog!
Ezért kulcsfontosságú, hogy jól választja meg a kurkuma. Mivel ennek a fűszernek az erényei valóban csodálatosak lehetnek, kezdve a rákellenes hatásokkal.
A legjobb rákellenes fűszer
Európában a statisztikák azt mutatják, hogy egy férfi minden második és egy nő minden harmadik életében rákban szenved. A leggyakoribb a vastagbél, az emlő, a prosztata és a tüdő.
Indiában pedig a rák előfordulása tízszer alacsonyabb, mint Európában!
Abban az országban a prosztatarák még ritka betegség is.
Évekig tartó kutatások után a tudósoknak sikerült megfejteni ezt a rejtélyt. Arra a következtetésre jutottak, hogy ez a szinte csodálatos jelenség - legalábbis részben - az indiai konyha bőséges kurkuma eredménye.
Ezeknek a vizsgálatoknak köszönhetően ma már ismerjük azokat a mechanizmusokat, amelyek a kurkuma rákellenes előnyeinek eredetét jelentik, olyan pontig, hogy néhány szakértő, például Philippe Chollet professzor, a rák kezelésére szakosodott Jean Perrin francia kórház onkológusa biztosítja, hogy mi "a kurkumin rákmegelőző szer".
Először is az úgynevezett "apoptikus pro" erények adják neki ezt az erőt. Az apoptózis nem több, mint kevesebb, mint egy sejt programozott halála (öngyilkossága). És ez a folyamat, amikor rákos sejtekről beszélünk, lehetővé teszi számunkra, hogy megszabadítsuk a testet a veszélyes sejtektől, amelyek rendellenesen szaporodnak és tumorokat képeznek.
"A kurkuma porszívó szerepet játszik- Veszélyes sejtekből - magyarázza Bommelaer professzor, a rák kezelésében is szakértő. Pontosabban, a kurkumin lelassítja a rákos sejtek fejlődését, és segíti a testet azok könnyebb eltávolításában. (2. 3)
A Jean Perrin kórházban a kutatók és az orvosi csoport egyedülálló élményt indított el, sajnos távol a spanyol kórházak szokásos gyakorlatától. 2013 óta a kurkumin szedése összefügg a hagyományos rákellenes kezelésekkel, különösen a legfejlettebb emlő- és prosztatarákban.
A kurkumint hamarosan felírja az összes onkológus?
A kórházi szolgálat vezetője szerint a kurkumint a kemoterápiás kezelések hatékonyságának növelésére és mellékhatásaik (hányinger, hasmenés, fáradtság, fájdalom, fogyás) csökkentésére használják. (4)
Minden eddigi vizsgálat azt mutatja, hogy a kurkumin nem jelent veszélyt, és nagyon jól tolerálható, még nagy dózisokban is.
A kurkumin rákellenes hatása annyira ígéretes, hogy sok kutató meg van győződve arról, hogy az elkövetkező években, amikor újabb klinikai tanulmányok jelentek meg, a kurkumint rutinszerűen felírják az összes onkológus és a rák minden típusára.
De a rák elleni ezen előnyök mellett a kurkumin számos más betegség ellen is látványos eredményeket mutatott.
Hatékonyabb, mint az ibuprofén az osteoarthritis ellen
Mint valószínűleg tudja, az osteoarthritist és más reumás folyamatokat elsősorban a gyulladás okozza. Nos, a kurkumin az ízületek magjában működik, hogy megállítsa ezt a gyulladást. (5)
2014-ben a térdízület osteoarthritisében szenvedő 40 ember vizsgálata egyértelműen kimutatta, hogy napi 6,5 hétig 1500 mg kurkumin-kiegészítés csökkentése csökkenti a térdfájdalmat.
Ezeknek az embereknek könnyebb volt elvégezni a mindennapi feladatokat, például a lépcsőn való fel- és leszállás, autóvezetés, vásárlás, ágyból való feljutás vagy otthoni takarítás. (6)
Egy másik tanulmány szerint a kurkuma ugyanolyan hatékony, mint az ibuprofen az osteoarthritis ellen, és kevesebb mellékhatása is van (az ibuprofen akut eróziós gastritist okozhat, más szóval: lyukak a gyomorban). (7)
A kurkumin enyhíti az emésztési problémákat
Tanulmányok kimutatták, hogy a kurkumin megkönnyíti az emésztést és enyhíti a bélproblémákat, még a súlyosakat is.
Az irritábilis bél szindrómában szenvedők számára a kurkumin nagy segítség, mivel serkenti a bél mobilitását és az étel erjedését a bél mikroflóráján keresztül. Ez a művelet az esetek 67% -ában csökkenti a tüneteket, amint azt egy tanulmány is mutatja. (8) (9)
A kurkumin gyulladáscsökkentő tulajdonságai enyhítik a Crohn-betegséget és a vastagbélgyulladást is. Ezenkívül hatékonyságát csak két hónap után bizonyítják táplálék-kiegészítőként. (10)
Ennek a cselekvésnek köszönhetően ezeknek a betegségeknek a súlyosbodása (és vastagbélrákot, bélelzáródást stb.) Okozhat.