Ez az étrend javítja a sperma minőségét a fiatal férfiaknál - MOBIL RÁDIÓ
Mi az a négy étel, amely nem hiányozhat a DASH étrendből. Kitalál!
A zöldségek, gyümölcsök, halak és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása javíthatja a sperma koncentrációját, amely az egyik olyan változó, amely meghatározza a sperma minőségét - derült ki a Biológia Tanulmányi Szövetség X Országos Kongresszusán bemutatott tanulmányból. a sokszorosítás (ASEBIR). A 18 és 23 év közötti fiatal spanyolokkal folytatott kutatás összefüggést talált a magas vérnyomás elleni diéta betartása, a DASH (étrendi megközelítések a hipertónia leállítása) néven ismert hímivarú termékenységet jelző spermaszám között. „Megfigyeltük, hogy azok a fiatalok, akik szorosabban követték a magas gyümölcs- és zöldségfogyasztást, alacsony zsírtartalmú tejterméket, teljes kiőrlésű gabonaféléket, halat és alacsony só-, feldolgozott hús- és cukros italokat, például a DASH-étrendet, étrendet követtek el. magasabb spermiumkoncentráció ”- magyarázta Jaime Mendiola, a Murcia Egyetem kutatója, a tanulmány egyik szerzője.