Ez Carlos Ríos zöld turmixja edzés előtt

A táplálkozási szakember Instagram-fiókján keresztül megosztotta a nagyon tápláló turmix receptjét, amely ideális a testedzés előtt.

Minden nap múlik, Carlos Rios több követője van. A kizárólag valódi ételeken alapuló egészséges táplálkozási módszere a közösségi médiában népszerű. Mióta kivette MyRealFood, olyan alkalmazás, amely az ételeket besorolja valódi élelmiszer, jól feldolgozott és ultra feldolgozott hívei egyre jobban nőnek.

És ez az, hogy sokan azok az emberek, akik életmódjukat sokkal egészségesebbre változtatták, mióta ezt a táplálkozási szakembert követik. Az utolsó tippje? A Zöld turmix hogy edzés előtt felkészülsz és tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Tudod, miről beszélünk?

Carlos Instagram-fiókján keresztül megosztotta a receptet, ami nagyon nagyon egyszerű. Csak három összetevőre van szüksége:

---