Ezek a flash étrend egészségügyi kockázatai
A gyors étrend több mint harminc évvel ezelőtt vált ismertté. Az étrendbe beletartozik, amelyet minden egészségügyi szakember azonnal elvet. Hiperprotein, kiegyensúlyozatlan és veszélyes az egészségre. Kíváncsi vagy arra, hogy miért olyan negatív, miért van még mindig a piacon, és most adott ki egy megújult és frissített kiadást a könyvről, amely megtanítja a folytatást. A válasz az eredményekben rejlik, havonta 6 és 10 kiló közötti fogyást ígér, amikor tanácsos legfeljebb heti 1 kilót leadni.
A csoda diéták csábítóak, Aki még soha nem szaggatta, hogyan lehet 7 napot leadni 15 nap alatt? Valamilyen távoli helyen azt az illúziót hordozzuk bennünk, hogy a fogyókúra nem olyan nehéz, bár tudjuk, hogy a csodadiéták ígéretei soha nem valósulnak meg.
Mi a „flash” étrend?
Ez egy magas fehérjetartalmú étrend, amelyet három szakaszra osztanak. Az első szakasz a legnehezebb és szintén amelyben nagyobb súly fogy, kétharmada. A zöldségeket eltávolítják a napi bevitelből, szénhidrátok mint a burgonya, kenyér, tészta, rizs és általában a gabonafélék. Ez a szakasz két hétig tart, a diéta alapja a weboldalon megvásárolható termékekben és kiegészítőkben található.
Ez a flash-étrend egyik legvitatottabb aspektusa, mert az egészségügyi szakemberek között egyetértés van abban, hogy a diétákat bárkinek meg kell tartania, anélkül, hogy helyettesítőkre, turmixokra vagy kiegészítőkre lenne szükség. A természet mindent megad nekünk, amire egészséges, kiegyensúlyozott módon kell ennünk és fogynunk kell, ha ezt szeretnénk. A flash étrend online áruháza 7 és 37 euró közötti termékeket kínál, több központjuk van az országban, és személyre szabott kezelést kínálnak, mindig ennek az étrendnek a korlátozásait veszi alapul.