Ezek a kenyér előnyei étrendünkben

A szakértők figyelmeztetnek az ételt körülvevő "nagy tudatlanságra" és "hamis mítoszokra".

ezek

Sokat mondtak már a szénhidrátok fogyasztásáról, étrendünkben különösen a kenyér, annak előnyeiről és arról, hogyan lehet ezeket beépíteni a mindennapjainkba. Nos, a szakértők ismét ragaszkodnak minden előnyéhez. "A szénhidrátok elengedhetetlenek napi étrendünkben, ezért nem szabad csökkentenünk annak fogyasztását "- emelte ki Dr. José Manuel Moreno, a Navarrai Egyetem Kórházának gyermekgyógyászati ​​osztályának vezetője előadása során Miért lehet a kenyér része a napi étrendnek? a Pan Cada Día kezdeményezéssel együttműködve.

A spanyol közösségi táplálkozási társaság (Nutrimad) XII. Kongresszusának madridi ünnepségén ez a szakember felhívta a tudósokat és az egészségügyi szakembereket, akik információkat nyújtottak az étel különféle aspektusairól, többek között ismertetve fogyasztásának előnyeit. és hogyan vonható be a napi étrendbe. Ezenkívül kiemelte az energia hozzájárulását a mindennapokban. És mint kifejtette, "a komplex gabonafélék, például a kenyér által nyújtott energia aránya az étrendi energia körülbelül 50% -a".