Ezek azok a gyakorlatok, amelyekkel Khloé Kardashian lefogyott és megformálta görbéit
Amikor találkoztunk Khloé kardashian évekkel ezelőtt nem volt ugyanaz, mint most. Amióta elkezdődött a Kardashianokkal való lépéstartás, stílusa és teste brutális átalakításon ment keresztül.
Elkezdte a az étrend és az életmód megváltoztatása, és a sportot prioritássá tette életében. Olyannyira, hogy még a Bosszú testben is szerepel a programban, amelyben több edzővel és egy teljes csapattal együtt segít a résztvevőknek a fogyásban és az élet megváltoztatásában, személyes szinten is.
Közülük néhányan azok, akiknek részesei voltak ez a radikális változás, amely megformálta a görbéit és testet adott, Mit Gunnar peterson, felelős azért, hogy olyan hírességek kapjanak formát, mint Hugh Jackman, Jennifer Lopez, Chris Hemsworth vagy Angelina Jolie.
Mindegyikkel erőtől a rugalmasságig és a szív- és érrendszeri kapacitásig működik. "A cél a sportteljesítmény és a jó esztétika ötvözése", számos alkalommal kijelentette. Khloé Kardashian esetében, Peterson elmondta, hogy a testmozgás mellett jobb táplálkozási szokásokat is beépített, javította alvási szokásait és megpróbálta csökkenteni a stressz szintjét.
Khloé Kardashian olyan erő- és kardio gyakorlatokat végez súlyokkal, mint ez az edzője által tervezett Joël Bouraïma amiben munka gyakorlatok súlyokkal, gyakorlatok a saját testével (amit tudsz teremtsen újra egyszerű módon otthon ezekkel a Vitónica videókkal) vagy más kiadványaiban, crossfit gyakorlatok.