Ezek azok az ételek, amelyek segítenek a pajzsmirigy alulműködés szabályozásában
Nem ritka, hogy azon a napon, amikor értesülünk arról, hogy van valamilyen probléma a pajzsmirigyben - mint a Victoria's Secret angyala, Gigi Hadid - mérlegeljük gyorsan, hogyan befolyásolja ez a súlyunkat. És nem egyszer hallottuk már, hogy a pajzsmirigy alulműködése miatt sokkal könnyebb a súlygyarapodás és sokkal nehezebb a fogyás.
Valójában a hypothyreosis egyik tünete az, hogy lelassul az anyagcserénk, ami többek között azt is jelentheti, hogy csökken a pulzusunk, lelassul a bélritmusunk, termékenységi problémák és emellett gyorsabban vagy kevésbé hízunk. nagyobb nehezen veszít. Szerencsére vannak olyan orvosi kezelések, amelyek javíthatják állapotunkat, és ezen kívül segíthetünk magunkon is egyes ételek, amelyek segítenek a pajzsmirigy alulműködés szabályozásában.
Jódban gazdag tenger gyümölcsei
A hypothyreosis egyik lehetséges oka az alacsony jódfogyasztás (bár a felesleges hatással lehet ránk is). Bizonyos esetekben a jóddal való kiegészítés hasznos lehet a betegség kezelésében. Ezért ajánlható olyan ételek fogyasztása, mint a kagyló, amikor már ettől a betegségtől szenvedünk nagyon jódforrást jelentenek.
Minden tenger gyümölcse általában jó hozzájárulást nyújt. A kagyló, a kagyló, a homár vagy a homár azonban a leginkább ajánlott. Mivel hypothyreosisban szenvedünk, legalább tudjuk, hogy élvezhetjük ezeket az ételeket.
Só igen, de jódozott
Ha hypothyreosisban szenvedünk, erősen ajánlott, hogy változtassunk a mindannyiunk által használt asztali só jódozott só használatán. Természetesen pontosan ugyanaz, mint a normál sóval, meg kell próbálnunk nem haladni az összeget amit használunk, mivel ezek fontos nátriumforrást jelentenek.