Ezek közül néhány a tisztító levesekből áll, amelyek a túlzások kiküszöbölésére szolgálnak
Egy barátnak küldeni
Tápláló, hidratáló, hipokalorikus, jóllakó. A tisztító levesek megkönnyítik az emésztést, elősegítik a folyadékok és méreganyagok eltávolítását, és segítenek a szervezet "leeresztésében"
Sokak számára a nyár az étrend megszakítását jelenti, amelyet szokásosan tartanak. Nem meglepő, hogy az ünnepek alatt néhány nap szabadságot is adunk az étrendünket szabályozó szabályoknak, és végül többet, más típusú ételeket eszünk, és kiszámíthatatlan időpontokban. És valljuk be, hagyjuk magunkat elragadni az ízletes tapasokkal a chiringuito-nál, engedünk a nyári slusszoknak és fagylaltoknak, amelyek étvágygerjesztőnek tűnnek a pultokon, és a takarékosságról lemondunk a családi étkezéseken vagy minden évben rendszeres baráti találkozókon. Amikor visszatérünk, rálépünk a skálára, és ellenőrizzük a kiszámíthatót: híztunk. Ideje tehát visszatérni a munkához, hogy megszabaduljon az új és nem kívánt kilóktól, amelyek nemcsak a ruháink feszességét okozzák, hanem dagadtnak és mellesleg rossznak is érezzük magunkat.
Nos, ismét az étel felbecsülhetetlen szövetségessé válik egészségünkben. Nem meglepő, hogy a kilók fogyásának nehéz feladatában számtalan koadjuváns étel található, amelyek ugyanakkor könnyítik a gyomrunkat a gasztronómiai túlzásoktól. Például levesek és zöldségkrémek. Nem meglepő, hogy ezek a készítmények hipokalorosak és erősen hidratálók, jóllakóak, és táplálkozási erényeket is elárasztanak, mivel vitaminokban, fehérjékben, ásványi anyagokban, rostokban és kalciumban gazdagok. Habár nem a fogyás vagy a gyűlölt zsír eltávolításának csodaszere, igaz, hogy erényük javítja az emésztést, és segít a veséknek és a májnak a folyadékok és toxinok eltávolításában, a has és így a test kiürítésében. Ilyen erényekkel nem meglepő, hogy ezek a kanál receptek nagy elfogadásban részesülnek azok körében, akik szeretnének gondoskodni magukról. Valójában jó hírneve látható a közösségi hálózatokon, ahol e levesek fogyasztása vírusos jelenséggé vált, amely elnyeri a „levesezés” nevet.
Mint említettük, a tisztító húslevesek nem a fogyókúra végleges megoldása, mivel nem rendelkeznek karcsúsító tulajdonságokkal. Ezért, amint egyes szakértők figyelmeztetnek, nem kényelmes ezeket étkezés helyettesítőjeként használni, mivel kevés azokból a komplex szénhidrátokból, fehérjékből és egyéb tápanyagokból, amelyek a testünk számára szükségesek ahhoz, hogy funkcióit normálisan teljesítse. Valójában ennek a gyakorlatnak az időbeli fenntartása táplálkozási hiányosságok megjelenéséhez vezet, amelyek hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezethetnek, például vérszegénységhez vagy alacsony kalcium- vagy káliumszinthez. Ezért tanácsos ezeknek a készítményeknek azt a funkciót adni, amelyek valójában vannak, vagyis egy ebéd vagy vacsora első fogásaként.