Ezt kell ennie anélkül, hogy nem csökkenti az emlőrák kockázatát

Élelmiszerekben gazdag étrend, amelyről kiderült, hogy javítja az anyagcserét és a szív- és érrendszeri egészséget, szintén védelmet nyújt e rák ellen.

A magas rosttartalmú étrend fogyasztása az összes releváns prospektív vizsgálat elemzése szerint az emlőrák alacsonyabb előfordulásával jár. Az eredményeket online közzéteszi a CANCER, a szakértők által áttekintett folyóirat American Cancer Society (ACS).

hogy

Kapcsolódó hírek

Mivel a vizsgálatok következetlen eredményeket hoztak a rostbevitel és az emlőrák közötti lehetséges kapcsolat tekintetében, Maryam Farvid, a Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskolája és munkatársai felkutattak minden releváns, 2019 júliusáig közzétett prospektív tanulmányt.

Amikor a kutatók összevonták az általuk azonosított 20 megfigyelési tanulmány adatait, a legmagasabb rostbevitelű emberek nyolc százalékkal alacsonyabb rizikót kaptak az emlőrákból. Az oldható rost alacsonyabb emlőrák-kockázattal járt, és a magasabb teljes rostbevitel alacsonyabb kockázattal járt mind a premenopauzás, mind a posztmenopauzás nőknél ".