Ezzel az öt trükkel, hogy elkerüljem a diéta kihagyását, bármikor vacsorázhatok, anélkül, hogy szeretnék
Van, akinek a koronavírus után van minimalizált találkozók az ütemezésben. Én viszont azok közé tartozom, akik elültetik a maszkot, és mindig nyitják és bezárják a hidroalkoholos gélt annak érdekében, hogy folytassam társadalmi ritmusomat. De nem csak a biztonsági intézkedések akadályozza a vacsorára vagy az étkezésre való összejöveteleimet. Az étrendem korlátozásai ragaszkodnak ahhoz, hogy akadályozzanak. a mai napig. találtam Öt trükk, amellyel elkerülöm az étrend kihagyását és elmehetek vacsorázni, és gond nélkül enni, amikor csak akarok.
Múlt szombaton vacsorára találkoztunk, miután áttekintettük a lehetséges helyeket (biztonsági feltételek és hely; mellesleg mindig a teraszon), egy tenger gyümölcseit kínáló étteremben, ahol szaftos menü is volt grillezett húsból és halból. A grill volt az utolsó csepp a pohárban, amiért úgy gondoltam, hogy nem megyek el a találkozóra. Nyáron olyan jellemző, főleg, ha vidéki házban tartózkodik (chorizo-jával, butifarrájával, szalonnájával). Egészen a közelmúltig eltévedtem a grillezett sertéshúsban, amíg meg nem próbáltam Meghan Markle félig vegán étrendjét, és most nem akarok ehhez visszatérni. Nem azért, mert nem tetszett, ami bosszantóan szerette, hanem azért, mert most sokkal jobban érzem magam, és miért vetem alá a testet ezeknek a kísértéseknek, ha elkerülhetők. Végül beleegyeztem a megbeszélésbe, amelyben arra kértem a többi vendéget, hogy ne adjanak nekem "rossz" ötleteket. És ott jártunk egy luxus vacsorán, igen, végül kihagytam (egy kicsit) a diétát.
Belefáradt valamibe mindig csábításokba essek, Megkerestem azt a képletet, amely lehetővé teszi számomra, hogy lépést tartsak a vacsora és az ebéd időpontjának ritmusával anélkül, hogy csábítanék, hogy kihagyjam az új étrend alapelveit. Miután még egy találkozót alkalmaztam a gyakorlatban, elmondom az öt trükköt, amelyeket minden alkalommal alkalmazok, amikor találkozni akarok, anélkül, hogy aggódnom kellene az étrendem miatt.
Mielőtt elmész
Az egyik probléma, amelyet mindig találok a távozás előtt, az az, hogy a gyerekek megszervezésével kapcsolatos rohanás és a viselni kívánt időm között (hárman) sok időt töltök felkészüléssel, amíg el nem érek a megbeszélésre. Amikor megteszem, az utolsó étkezés emléke jut eszembe, mert túl régen megemésztették, és amikor megérkezem a megbeszélt helyre, azt találom minden, amit látok, elég étvágygerjesztőnek tűnik. Az éhségem falatosan ébred, majd elkezdem feladni és gondolkodni: "hát egy napra".
A kulcs ahhoz, hogy ne érjünk el csillapítsa az étvágyamat, mielőtt elmegyek otthonról. A gyümölcs nekem segít (és sokat). Egy darabbal megnyugtatom a belek forradalmát, amely a vacsora előtti filmzenét hozza létre. Nyáron a görögdinnye kötelezővé válik a hűtőmben, egy jó darab kielégít és felfrissít hogy lazább hozzáállással érje el a találkozót. Felváltom banánnal, almával vagy ananásszal, amelyek mindig a dicsőség pillanatára várnak.