Fahéj fogyni - Az elhízás blog
Táplálkozási tippek
Feladta: Marta Rey 2015.08.14
Marta Rey
Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)
- Hogyan lehet elveszíteni a karácsonykor megszerzett súlyt? - 21/08/08
- Szeretné egészséges módon lefogyni a karácsonykor megszerzett súlyát? - 21/08/08
- Miben különböznek a diétás ételek a könnyűektől? - 21/08/08
A fahéjat kivonják a két fafaj kérge fahéjból léteznek (Cinnamomum Zeylanicum vagy Cinnamomum Verum)
A fahéj egy fűszer széles körben használják a konyhában, édes és sós ételek elkészítéséhez. Amit eddig nem tudtunk, az az ez segít a fogyásban is. Sok más előnye is van, amelyek segítségünkre lehetnek. Lássuk, mik a tulajdonságai.
Három illóolajat tartalmaz, amelyek a legtöbb hatóanyagot tartalmazzák, ezek a fahéjaldehid-acetát, a fahéj-acetát és a fahéj-alkohol, amelyek számos előnnyel járnak egészségünk számára.
Segít a fogyásban.
A Fahéjnak van termogén tulajdonságok, vagyis növeli a test hőmérsékletét az anyagcsere aktiválása és ez a szokásosnál több kalóriát éget el, ami segít fogyni, ha diétázik. És így, aktiválja a szénhidrát anyagcserét, a fogyás elősegítése.
Köszönhetően a cinnamaldehidnek is, amely ahipotens és spasmolytikus, fokozza a perifériás véráramlást nagy segítséget jelent abban is küzdj a narancsbőr ellen.
Stabilizálja a vércukorszintet.
Mintha ez nem lenne elég, segít a vércukorszint szabályozásában és megakadályozza az inzulinpattanásokat, nagy segítséget nyújtva 2-es típusú diabétesz mivel szabályozza a vércukorszintet