Fáradt gyenge? Nem, nem csak te; öregszik, valami nincs rendben CNN
Írta: Judith Graham, a Kaiser Health News
2017. január 2 - 14:20 ET (19:20 GMT)
Amikor Dr. Christopher Callahan idősebb betegeket vizsgál, gyakran ugyanazt a kifejezést hallja.
- Fáradt vagyok, doktor. Nehezen kelek ki az ágyból. Kicsit szomorú voltam, de öregszem, és ezzel együtt kell élnem ".
Ez a fatalista álláspont széles körben elfogadott, de téves feltételezéseken alapszik azzal kapcsolatban, hogy mi minősül "normális öregedésnek".
Valójában a fáradtság, a gyengeség és a depresszió, sok más általános probléma mellett, nem elkerülhetetlen következménye az öregedésnek - mondja Callahan, aki az Indiana Egyetem Orvostudományi Karának Öregedéskutatási Központjának igazgatója.
Ehelyett annak a jele, hogy valami nincs rendben, és orvosi értékelésre van szükség.
"Az emberek kultúránk által támogatott felfogás szerint az öregedés egyenlő a romlással" - mondja Dr. Jeanne Wei, idősorvos, aki az Arkansasi Egyetem Orvostudományi Karának Donald W. Reynolds Öregedési Intézetét irányítja.
"Ez helytelen dolog" - teszi hozzá Wei. Sok idősebb felnőtt sokáig jó egészségben van, és "szerencsénk van egy olyan időszakban élni, amikor sok gyógyszer áll rendelkezésre".
Természetesen az emberek teste valóban változik az évek múlásával. De ez fokozatos folyamat. Ha hirtelen rájössz, hogy a gondolataid homályosak és nem bízhatsz az emlékezetedben, ha szédülsz és elveszíted az egyensúlyodat, ha nem tudsz aludni, és éjszaka a fürdőszobába kell rohannod, akkor mindez nem nevezhető résznek a normális öregedés.
Menjen orvoshoz. Minél korábban azonosítja ezeket a problémákat, annál jobb. Az alábbiakban felsoroljuk a leggyakoribb négy problémát, amelyekre fel kell hívni a figyelmét, a felmerülő problémák részleges felsorolása:
Fáradtság. Nincs energiád. Állandóan fáradt vagy.
Ne becsülje alá a hatást - a krónikusan fáradt idősebb felnőtteket annak veszélye fenyegeti, hogy elveszítik függetlenségüket és társadalmilag elszigetelődnek.
Az American Geriatrics Society folyóiratában közzétett 2010-es tanulmány szerint az 51 éves és idősebb felnőttek körülbelül egyharmada szenved fáradtságot. (Egyéb becslések alacsonyabbak). Nagyon sok lehetséges tettes van. A vérnyomás, az alvási problémák, a fájdalom és a GI reflux kezelésére szolgáló gyógyszerek fáradtságot okozhatnak, akárcsak a fertőzések, az ízületi gyulladás, a pajzsmirigy alulműködése, a rossz táplálkozás és az alkoholfogyasztás.
Mindez kezelhető, mondják az orvosok. Talán a legfontosabb annak biztosítása, hogy az idősebb felnőttek fizikailag aktívak maradjanak és ne mozduljanak el mozgásképtelenné.
«Ha valaki csigalassúsággal lép be az irodámba, és azt mondja:„ Öreg vagyok; Lassítok, azt mondom, hogy "nem, ez nem helyes" - mondja Dr. Lee Ann Lindquist, a geriátria professzora a chicagói Northwestern University Feinberg Orvostudományi Karán.