Fedezze fel a vas fontosságát a baba számára
A fogantatás harmadik trimeszterétől kezdve a baba agya nem szűnik meg növekedni és fejlődni. A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen ehhez a fejlődéshez, mert idegsejtjeinek összetétele közvetlenül függ az étrendben lévő tápanyagoktól, mint pl. Omega 3 vagy esszenciális aminosavak. De megfelelő mennyiségű vasra is szükségük van, amely nem csak fizikai fejlődésüket, hanem a gyermek viselkedését is befolyásolja.
Ne hiányozzon vas!
- Az agy fejlődéséhez. Az agy maximális növekedése a terhesség utolsó trimeszterétől egészen két vagy három éves korig következik be, amikor az agy mérete már 80%. Ez egy kritikus időszak a fejlődésében, és a vas funkciója szempontjából rendkívül fontos. A vas a hemoglobin része, amely felelős az oxigén szövetekbe juttatásáért. Ha a szövetek sejtjeiben nincs oxigén, akkor nem fejlődnek, ahogy kellene, és ez különösen kritikus az olyan speciális sejtekben, mint az idegrendszer idegsejtjei.
- A tanulásodhoz. A vashiányos csecsemők lassabban fejlődnek és csökkent agyműködést mutatnak, lassú nyelvtanulási és viselkedési problémákkal. Még az is ismert, hogy azok az idegsejtek, amelyek az első trimeszterben részt vesznek az embrió agyának felépítésében, érzékenyek az alacsony vasszintre, ezért a nőknél a megfelelő vas-diéta fontossága terhesség alatt.
- Vérsejtek képződéséhez valamint a vashiányos vérszegénység megelőzésére.