Fehér zaj, jó vagy rossz a pihenésre? Bekia Salud
A fehér zaj egy speciális típusú hangjel, amely elrejti a háttérhangokat, segít-e pihenni?
Maria del Carmen Roldán Prieto
A fehér zaj egy speciális típusú hangjel, amelyet a háttérhangok elrejtésére használnak. Ahogy a fehér fény az összes színt együttesen tartalmazza, a fehér zaj az összes frekvenciát tartalmazza. A fehér zaj elmélete a matematikából és a mérnöki tudományokból ered. Jelenleg olyan sokféle területen alkalmazzák, mint az akusztika, az elektronika, a számítástechnika, sőt a közgazdaságtan területén is.
Az eredeti fehér zajt csak elektronikusan lehet előállítani, és a hangok hasonlóak a televízió vagy a rádió hangjaihoz, például egy csatorna vagy állomás elvesztésekor hallható "zaj". A fül számára nem túl kellemes hang, mert sok nagyfrekvenciás energiát tartalmaz.
A "fehér zaj" egyéb típusai
A "fehér zaj" kifejezést gyakran használják bármilyen típusú zaj leírására állandó és változatlan háttér. Köznyelvi kifejezéssé vált, amelyet a hangok széles skálájának jelölésére használnak, például:
- A természet hangjai, például az eső, a tenger, a sziklákon feltörő hullámok, tücskök, az erdők hangjai stb.
Olyan gépek zajai, mint a légkondicionálók, a mosógép stb.
Vannak, akik inkább ilyen típusú hangokat hallanak, amikor megpróbálnak elaludni. vagy pihenő pillanatára, a tiszta fehér zaj kemény hangja előtt. Ne felejtsük el, hogy a fehér mellett sok más szín is létezik, amelyek egy adott spektrális sűrűséget képviselnek, és akusztikában, mérnöki munkában és fizikában alkalmazhatók. Ezeknek a változatoknak, a rózsaszínű zajnak, mint lehetséges alvási segédeszközt vizsgálták jó eredménnyel.
Hogyan működik a fehér zaj?
Különösnek tűnhet az a gondolat, hogy a hálószobában több zajt adjon a jobb alváshoz, de azért működik, mert a fehér zaj kombinálja a külső hangokat, például a forgalmat, a kutyaugatást, a forgalmas utca moraját stb. Az általános háttérrel zaj, így az agy kevésbé figyel a külsőre, és jobban megpihen.
Ébren tart minket a hang kontextusa, nem feltétlenül az a hangerő, amely ennek a zajnak van. Emiatt, lehetnek olyan emberek, akik egy zajos diszkó közepén elalszanak. És ugyanígy az a kutya, amely otthonunktól távol ugat, megdöbbentő reakciót válthat ki, amely akkor is megszakítja a pihenésünket, amikor alszunk, és ezért nem vagyunk tudatosak.
A zaj eltakarása
Amikor fehér zajt vagy hasonló hangot használ a hálószobájában, valójában elfedi a hangot. Vagyis ahelyett, hogy kikapcsolná a bosszantó hangokat, mert általában valami lehetetlen, a fehér zaj felelős e hangok "elfedéséért" a frekvenciájukon keresztül.
Amellett, hogy segíti az alvást, a hangmaszkolás az irodákban a zavaró beszélgetések hatásának csökkentésére szolgál, és a fülzúgást, a fülzúgást okozó hallászavar kezelésére is.