Fekély, seb?
Mindannyiunknak volt rigója valamikor. Valójában a közönséges név a fájdalmas fekélyekre vagy apró sebekre utal (kb. 1 centiméter átmérőjűek), amelyek nyitva maradnak a száj belső nyálkahártyájában, amely terület általában nedves. Sárgának vagy fehérnek láthatók, piros körvonallal, és megjelennek a nyelven, az ínyen, a száj belsejében és az arcán.
Leggyakrabban az eredet nem ismert, de megjelenhet fogászati kezelés, nem megfelelő vagy nagyon kemény felszereléssel történő szájtisztítás, harapás vagy fertőzés után, amely gyengíti az immunrendszert, majd megtámad néhány vírust. Természetesen a sok stressznek, hormonális változásnak vagy helytelen étrendnek kitett emberek gyakrabban mutathatják be őket. A vitaminok és ásványi anyagok (alapvetően vas, folsav, a B12-vitamin) hiánya, valamint az ételallergia szintén ezeket okozza.
Rendkívül idegesítőek, körülbelül egy hétig tart a gyógyulás, és nincs gyógyszer, amely megakadályozná őket. Ami ajánlott, szájvíz készítése néhány keverékkel a tünetek (égő, égő) javítása érdekében, de várnunk kell, amíg maguk nem záródnak be. Fontos megkülönböztetni a rigót a herpesztől, utóbbi vírusos és fertőző, és ha orvosi konzultációt igényel. A hasi sebek, hacsak nem bonyolultak, más jelekkel vagy tünetekkel járnak, vagy túl gyakoriak, nem szükséges szakember felügyeletére.
Ami az étrendet illeti, egy olyan kérdés, amely ezen a téren foglalkoztat bennünket, a rákfekélyekhez kapcsolódó tápanyagok főként az állati eredetű élelmiszerekben (tojássárgája, tej, sajt, hús, csirke, hal, kagyló) egész és dúsított gabonafélék, hüvelyesek és magvak (földimogyoró). A folsav sötétzöld zöldségekben, hüvelyesekben és néhány vörös gyümölcsben van.