Feldolgozott termékek és gyermekek - Cristina Galiano

Ahogy ígértem neked a feldolgozott termékek, itt fogok adni néhány nyomot lehetőleg kerülje őket gyermekeknél, akik kiszolgáltatottabbak.
Számos alternatíva létezik anélkül, hogy szinte főznünk kellene, azokon kívül, amelyeknél már adtam neked szendvicsek vagy a gyors vacsorák, amikor több kolbász és szeletelt kolbász vesz el.
Ha mindig van egy tárolóedénye fagyasztott szürke tőkehalból a fagyasztóban, a szívek, a központok, a has, az ágyék ... a kiolvasztás és a főzés nem tart tovább 5 percnél tovább, ahogy az alábbiakban láthatjuk.

cristina

Mi nem tetszik még mindig a szín?
A tetejére szórjunk apróra vágott petrezselymet vagy metélőhagymát.

Nem szabad megszokni őket cukorral édesített joghurtokkal és még kevésbé mesterséges édesítőszerekkel vagy olyan gyümölcsízekkel, amelyek messze nem "szagolták".
Csak ugyanannak és annak megfelelő tartósítószereknek a mesterséges aromáit hordozzák.
Amint megkóstolják őket, elutasítják a természeteseket.
Vágd fel magad Friss gyümölcsök mint a kivi, a banán, a narancs, a mandarin, a szamóca ... Emellett növeli a napi fogyasztott gyümölcs mennyiségét, ami szintén általában kevesebb, mint kellene.

A gyerekeknek már egészen kicsi koruktól kezdve "ki kell nevelniük a szájpadlásukat", és ezt különféle tudományos tanulmányok magyarázzák, amint ezt elmagyaráztam. post.
Be kell csepegtetni beléjük, bár nagyon lassan és csigalassúsággal az "egészséges ételek szeretetét".
Sok gyermekorvos is megerősíti, például a doktor Alfonso Delgado, több tisztséggel és kitüntetéssel.
2009-től napjainkig a madridi CEU San Pablo Egyetem gyermekgyógyászati ​​és gyermekgondozási professzora, 1998 júniusától 2009 júniusáig a Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség elnöke volt.
Ellenkező esetben, ha nem oktatja őket nagyon fiatalon, akkor megteszik különlegességek, Mint sokan, akik már vannak, azok is, akiket nem tanítottak enni, és ezzel csak annyit érünk el, hogy a spanyol gyermekek a legnagyobb túlsúlyosak és koleszterinszint-csökkentők Európában, minden alkalommal fiatalabb korban.