Felfedik, hogy a kevés étkezés javítja az életminőséget - az infobákat

A kevés étkezés lehetővé teszi az öregedést, és 7% -kal növelné a várható élettartamot egy új észak-amerikai tanulmány szerint.

A munka szerint laboratóriumi majmokban tesztelték, hogy a kalóriabevitel 30% -kal történő csökkentésével egészségesebbek és hosszabb ideig élnek - derül ki a Télam ügynökség kábeléből.

?Vannak olyan élelmiszerek, amelyek károsak mind az élet mennyiségére, mind az életminőségre nézve? "- mondta Carlos Regazzoni, a Hospital de Clínicas belgyógyász szakorvosa, aki ezt követően rámutatott:? és kerülnie kell a kenyeret, tésztát és szódát?.

A témában Regazzoni felismerte, hogy az aggodalom egyik oka a bőséges? Kalóriaellátás? közutakon. Azt is javasolta, hogy az édességet cseréljék zöldségre.

Ez a kalóriakorlátozásnak nevezett megközelítés körülbelül 30% -kal kevesebb kalóriát fogyaszt a normálnál, ugyanakkor elegendő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és más tápanyagot kap.

Az elmúlt évben azt tapasztalták, hogy az alacsony kalóriabevitelen alapuló étrend több állatban módosította az olyan betegségek előrehaladásáért felelős molekuláris struktúrákat, mint az Alzheimer-kór, a cukorbetegség, a Parkinson-kór, a rák és a koszorúér-betegségek.

---