Figyelemre méltó javulás a kefir és a bifidus esetében - 4. oldal Irritábilis bélfórum

Üzenet kitoko »2016. március 8., kedd, 18:52

figyelemre

Üzenet Ther »2016. március 8., kedd, 22:41

A tejkefir nem nagyon mert, és laktózmentesen tettem. Nagyon régen csináltam, és nem arról van szó, hogy nagyon jól jártam volna a tejtermékkel.
Most ihatok laktózmentes tejet, de sovány. Semi nagyon nehéz nekem.

A vizes kefir, ha hozzáadunk cukrot, citromot és fekete szilvát vagy datolyát. Nem emlékszem az arányokra. Champaignként jelenik meg.

"A vizes kefir összetevői

3 evőkanál vizes kefir göb.
3 evőkanál barna cukor