FILETTO FÉNYES SZÓZSA (25-30 kalória adagonként)

Iratkozzon fel most, és megtudhatja az összes hírt!

Ha diétát tartunk, akár a felesleges kilók, a magas lipidtartalom (koleszterin, trigliceridek), a cukor miatt, akár egyszerűen csak egészségesen akarunk étkezni, akkor jó, ha kéznél van egy gondosan elkészített, egészséges és gazdag szósz. Megfagyhatunk, hogy mindig kéznél legyen. Megadom neked az összegeket, hogy fél kiló szószt készítsen, amelyet például 6 tésztaételhez lehet felhasználni.
De ha többet szeretne megtenni a fagyasztóban való tartásért, akkor duplázza vagy megháromszorozza a mennyiségeket, és frakcionálisan tárolja légmentesen lezárt edényekben anélkül, hogy sok helyet hagyna a levegőnek, csak egy centiméter elegendő.
Nagyon egyszerű recept, amely csak egy kis munkát igényel, ha természetes paradicsomot használunk, de elkészíthető konzerv vagy tetrapack paradicsommal.

---