Finom makaróni sportolóknak és nagy fizikai kimerültségű embereknek - Karlos Arguiñano
Táplálkozási információk a Karlos Arguiñano által készített ízletes makaróni receptről .
Ajánlott étel, különösen nagy fizikai kimerültségű emberek és minek akik sportolnak mivel alapvetően megadja nekünk a Energia amire szükségünk lesz a fizikai tevékenység végzéséhez.
Desszertként epret morzsolunk, egészséges desszertet eszünk, amely kiegészíti az étkezés tápanyagtartalmát. Egy pohár tejjel kísérjük, hogy a fehérjék és a kalcium hozzájárulása alapvetően teljes legyen.