Fit sajttorta recept A DIETISTA Dietetikusok és táplálkozási szakemberek Spanyolországban

Ma a Sara Suárez Diet Diet konzultációról hozunk egy finomat fit sajttorta recept.

Tökéletes és nagyszerű reggelizni. Olvassa el az egészséges reggelikről szóló blogbejegyzésünket.

Hozzávalók:

• 5 tojás
• 500 g friss sajt felvert 0%
• 200 g datolya
• 30 g kukoricakeményítő liszt
• 500 ml fölözött, bepárolt tej

készítmény:

Először egy tojásba tesszük a tojásokat, és hozzáadjuk a felvert datolyákat, mindent addig verünk össze, amíg homogén keverék nem marad.

A keverékhez hozzáadjuk a felvert friss sajtot, és jól elkeverjük, hozzáadjuk a tejet és keverjük. Végül hozzáadjuk a kukoricakeményítőt, amelyet átszitálunk (tanács: menj át egy kínai vagy szűrőn, hogy ne legyen csomó). És mindent jól összekeverünk.

---