Fitness desszertek; Legyen teste 10

Egészséges desszertet keres? Itt számos javaslatot talál.

Ha részt kíván venni ebben a részben, felveheti velünk a kapcsolatot, és elküldheti nekünk egészséges receptjeit és alkotásait.

desszertek

Fit görög joghurtos pite

Ma hozom nektek ezt a cukor- és gluténmentes görög joghurtos süteményt, ez egy nagyon egészséges sütemény, ideális, amikor másra vágyunk, és nem akarunk sok extra kalóriát adni étrendünkbe. Magas fehérjetartalma és alacsony szénhidráttartalma, így lehet.

Piros bogyós fagylalt és fitt joghurt

Frissítő receptet készítettem a vörös gyümölcsfagylaltra azokra a napokra, amikor a napi kalóriafogyasztás nagymértékű növelése nélkül szeretnénk elkényeztetni magunkat. ÖSSZETEVŐK: 2 egész természetes joghurt 100gr fagyasztott vörös gyümölcs 4 dátum.

Fit citrom slush

Amikor megérkezik a hő, és valami frissítőre vágyik, és ez szintén a tervezett kalóriafogyasztásba esik, anélkül, hogy túlzásba esne, kipróbálhatja ezt a fit citrompofát, gazdag és könnyen elkészíthető. ÖSSZETEVŐK: 1/2 uborka 2 citromszelet bőr nélkül.

Krémes süti fagylalt

Kényeztesse magát a krémes sütifagylalt ezen a nyári receptjével anélkül, hogy a napi kalóriája túl magas lenne. ÖSSZETEVŐK: 2 adaghoz 80 g sütivel ízesített zabpehely vagy 80 g azonos Stevia ízű fehérje ízlés szerint 80 g.