Fitoterápia és súlykontroll Szakmai Gyógyszertár

Tekintse meg az e médiumban megjelent cikkeket és tartalmakat, valamint a tudományos folyóiratok e-összefoglalóit a megjelenés idején

Figyelmeztetéseknek és híreknek köszönhetően mindig tájékozott maradjon

Hozzáférhet exkluzív promóciókhoz az előfizetéseken, az indításokon és az akkreditált tanfolyamokon

A Farmacia Profesional kéthetente megjelenő magazin, 1986 óta jelent meg, úttörő szerepet játszik a gyógyszeripari műszaki sajtó területén, és a gyógyszerésznek, mint vállalkozónak, menedzsernek és gyógyszerszakértőnek szól. Célja, hogy frissítse a gyógyszerész, mint egészségügyi szakember ismereteit, és foglalkozzon többek között a gyógyszerpiac, a bőrgyógyászat, a gyógyszerészeti ellátás és a fitofarmácia aktuális kérdéseivel. A professzionális gyógyszertár eszközöket és megoldásokat kínál a könnyű alkalmazáshoz a gyógyszerészek érdeklődésének minden területén.

Kövess minket:

A túlsúly és az elhízás egyaránt a test energiatartalékának rendellenes vagy túlzott növekedését jelenti zsír formájában. Ez az állapot sokszor magában foglalja az önértékelés elvesztését, ami a testkép és az életminőség romlása következménye.

A túlsúly fontos kockázati tényező más krónikus betegségek esetén, mint például a II-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri, a vese- és az osteoarticularis rendellenességek, a vér lipidszintjének változásai, az alvási apnoe és a rák egyes típusai. Ez a tény, a kapcsolódó szövődményekhez kapcsolódó magas egészségügyi költségek és az a tény, hogy gyakorisága növekszik, különösen a fejlett országokban, az elhízást súlyos közegészségügyi problémává teszi. Ezért elengedhetetlen a megjelenésének megakadályozása, és ha már létezik, meg kell hozni a megfelelő intézkedéseket a biztonságos és hatékony fogyás érdekében.

Az elhízás etiológiája multifaktoriális, bár a legtöbb esetben az ok középpontjában az áll, hogy többet eszünk, mint amennyit a test képes égni. A végeredmény egy krónikusan pozitív energiamérleg, amely évről évre felhalmozódik zsír formájában. Testünk a felesleges energiát tartalékanyagként tárolja az erre a célra kialakított zsírszövet zsírsejtjeiben. Nyilvánvaló, hogy a túlevés mellett a testmozgás hiánya is szorosan összefügg a túlsúlysal. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) valójában úgy véli, hogy a mozgásszegény életmód és a nem megfelelő étrend főként a jelenlegi elhízási járványért felelős.

Túlsúly kezelése

A túlsúly és az elhízás megelőzését és kezelését egyaránt átfogó módon kell megközelíteni. Ebben az értelemben a legkevesebb relapszussal járó legbiztonságosabb terápiás intézkedés több tényező kombinációjából áll: kalóriakorlátozás, étkezési szokások módosítása, rendszeres testmozgás és pszichológiai támogató terápia.

Ezeket a terápiás intézkedéseket szakképzett szakembernek kell megterveznie, és mindig személyre szabottnak és az egyén sajátos jellemzőihez kell igazodnia. A lefogyáshoz előírt hipokalorikus étrendnek meg kell felelnie a kiegyensúlyozott, változatos és teljes követelményeknek, vagyis megfelelő mennyiségben biztosítania kell a szervezet számára szükséges összes tápanyagot. Az étkezési szokások módosítását megfelelő táplálkozási oktatással kell elérni. Ez a pont kiemelt fontosságú a súlygyarapodás megelőzésében, valamint a stabil testsúly fenntartása és az esetleges visszaesések elkerülése érdekében, mivel ha a problémát előidéző étkezési szokásokat nem korrigálják, rövid idő alatt a fogyás. Ami az ajánlott testmozgási rutint illeti, azt is a beteg sajátos körülményeinek megfelelően kell beállítani.

Másrészt a rendelkezésre álló farmakológiai kezelések csak az elhízás (BMI> 30 kg/m2) vagy a II. Fokú túlsúlyos (BMI 27 és 29,9 közötti) betegek számára szólnak, akik olyan patológiát mutatnak be, amelyet az elhízás súlyosbíthat. Szintetikus drogok igénybevétele esetén nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezeket nem szabad önmagában használni, hanem mindig a fenti intézkedésekkel együtt kell előírni.

Testtömeg-index

A testtömeg-index (BMI) vagy a Quetelet-index kiszámítása, amely 17 éven felüli emberekre vonatkozik, a legegyszerűbb és legelfogadottabb képlet a túlsúly vagy az elhízás meghatározására: -BMI = Súly (kg)/MAGASSÁG 2 (m 2)

Ez a számítás egyszerű és a kapott értéknek megfelelően értelmezik. A WHO megállapította, hogy ha a kapott érték 18,5 és 24,9 között van, akkor elfogadható súlynak tekinthető; Ha ez 25 és 29,9 között van, az azt jelzi, hogy túlsúlyos; ha 30-nál magasabb, akkor elhízásról beszél, és ha 40-nél nagyobb, akkor súlyos elhízásról (kóros elhízás).

De, bár az elhízás jelenleg mindig a BMI-re vonatkozik, a testzsír megoszlása egy másik figyelembe veendő fogalom. A BMI nem képes megkülönböztetni a túlzott zsírfelhalmozódás, az izmok hipertrófiája (például egy atlétánál vagy olyan munkavállalónál, akinek a munkája intenzív fizikai testmozgást igényel) vagy a folyadékretenció között; Ezért kényelmes a testzsír megoszlásának indikátoraként egy második mérőszám használata, például a derékméret (PC) vagy a derék/csípő index (ICC).