Fizikai és szellemi átalakulásom a Fuertafit rendszerrel
11. márc A transzformációm a Fuertafittel
2020 frissítés: Ezen a linken láthatja a véleményemet FUERTAFIT+ Sergio Peinado online edzőterme és a vele kapcsolatos különbségek Fuertafit módszer
Mivel annak a kihívásnak köszönhetően, amelyet Noelia ajánlott nekünk, komolyan kezdtem a testmozgás gondolatával, úgy gondoltam, hogy talán a tapasztalatom elmondása motiválhat más embereket. Ezért ma eljutok hozzád beszélni az elmúlt három hónapban elszenvedett átalakulásról, sok szinten.
Mielőtt elkezdeném, tisztázni akartam, hogy azért teszem ezt a bejegyzést, mert úgy gondolom, hogy ez a rendszer megérdemli azt a "mini" nyilvánosságot, amelyet adhatok. Segített nekem, szolgált és több eredményt láttam, mint bármi mással, amit kipróbáltam.
A történelem
Ez az egész történet azzal kezdődik, még ha nehezen is ismerem el, Redhead JP-vel. Évekkel ezelőtt kihívást tett, amelyben x hét alatt fizikai változást javasolt (már nem emlékszem), és ehhez egy személyi edző segítségére volt: Sergio Peinado . Így ismerkedtem meg Sergióval - Sergiónak fogom hívni, mert máris létezik egy bizalom, együtt izzadtunk, szenvedtünk, ziháltunk és fintorogtunk, és ez sokat egyesít-.
Sergio rendelkezik egy YouTube-csatornával, ahova edzésprogramokat tölt fel, táplálkozásról, izomtömeg-gyarapodásról, fizikai átalakulásokról beszél ... Nem tudom, hogy a családi gyökerek miatt van-e. Kasztíliai-mancsega amit megosztunk, vagy mert a fiú szereti magát, de én nagyon megkedveltem, és úgy döntöttem, hogy jó alkalom a rutin elvégzésére és egy kicsit otthonra.
Hogy kitalálja, mi történt. Nos igen, a komolyság, a szervezettség és a motiváció hiánya, valamint az állítólagos időhiány arra késztette az agyamat, hogy megfogalmazzak néhány kifogást, és a seggem továbbra is szereti magát a kanapéval .
Akkor kipróbáltam GymVirtual, volt egy nagyon aranyos naptár, amelyben láthattad, mit kell csinálni a hét minden napján, minden dolog a YouTube-videójához kapcsolódik ... de ellentétben Sergio-val, a tartalom készítőjével és a YouTube-csatorna alapítójával, nem érjen el hozzám annyit. Miután megpróbáltam egy darabig (két hétig elolvastam ...), újra letettem és arra a következtetésre jutottam, hogy nem bírom elviselni, hogy meghalok minden egyes videónál, és látom őt olyan hibátlanul, mosolyogva, és a hangja újra és újra mondja « jöjjön még egy kicsit ... újabb guggolás ... gyere, kapaszkodjon ... »nagyon hangosan Barbie sportoló mikrofonnal ülve rögzíti a videó hangját. láttam irreális, úgy tűnt, hogy nem igényel semmilyen erőfeszítést, miközben nem vagyok képes felállni a szőnyegről.
«Haha Milyen egyszerű a vasalás! Mosolyogjunk és ötöt! Ez nem árt! " NE
Tehát semmi, ez a gyönyörű rendszer nem nekem szólt.
Újra megpróbáltam Sergióval, de előbb-utóbb végül abbahagytam. Egy másik szakaszban Csatlakoztam az edzőterembe, Néhány hónapig jártam többé-kevésbé állandóan, de ez rám kényszerített, gépeket akartam gyártani, de megfigyeltnek éreztem magam, mindig voltak olyan férfiak, akik paternalista levegővel érkeztek, hogy elmagyarázzák nekem, hogyan működnek a gépek ... a a csoportos órák szélesen megteltek, és alig volt hely ... amikor eljött a hőség, és délután megváltoztatták a műszakomat ... viszlát tornaterem .
Ez két évvel ezelőtt történt, tavaly a versenyvizsgákkal úgy döntöttem, hogy nincs időm tornázni sem ... és ezzel elértük 2017. november végét és a kihívást Egy dolog Noelia. Azt mondtam, gyere, ez az enyém.
Ez a pillanat .
Sergio Peinado a online platform tartalommal teli, ahol 3 hónapos becsült időtartamú képzési tervet készített. Lestem utána, de nem dönthettem úgy, hogy megveszem, mert úgy gondoltam, hogy kitartásom miatt el fogom pazarolni a pénzt. De november vége a kedvezmények ideje, hölgyeim, és a Fekete péntek, Sergio külön árat vett elő, amit nem tudtam visszautasítani.
És ott kezdődött minden.
Mi a Fuertafit rendszer? Ki ez a Sergio? Hogyan szerezhetek olyan nagy szamarat, mint a tied?
Maga a platform a rendszer céllal fejlesztették ki zsírvesztés, meghatározza az izomzatot, fitt legyen Y javuljon az egészség, amihez hozzátenném, szokást keltsen . Mert ha valami hallucinál engem ebben a rendszerben, az az, hogy ennek köszönhetően három hónapig tudtam gyakorolni.
Oké, eleinte motivált lehetsz, de ne tréfáljuk magunkat, a testmozgás fáj, fáraszt, kimerít, merevséget okoz, lusta ... legalábbis az emberek többségében, akik közé tartozom, és ha valami ezt eléri, akkor sok hét a kanyon aljára megy: érdemes.
Ha megvásárolja a rendszert, annak ellenére, hogy bajba akar kerülni, mert teljesen motivált, a legjobb, ha betartja az irányelveket, és megnézi az összes korábbi információs videót, ezeket a videókat segítenek megérteni hogyan változik a teste, miért nem szabad egyetlen terület stimulálására és munkájára összpontosítania, mennyire szükséges intenzív kardióval tarkított terheléses edzés ...
A fizikai aktivitás és a sporttudományok diplomája, személyi edzői tapasztalattal rendelkezik, Sergio szoros kapcsolatban áll veled, nyomoz és tovább képezi.
Számomra a rendszered sikere az veled csinálja. Ragasztott mikrofonnal rögzíti a hétköznapjait, és minden lökést, minden lépést, hegymászót magával hajt ... hallja, ahogy "osztrigát" mond, és hallja, ahogy elakadt, és azt mondta: "Nem bírom tovább". . és megteszi igazi. Fizikai állapota fényévekre van az enyémtől, de amúgy is fárad, és azt is figyelembe veszi: "Ha nem tudja végrehajtani a normál hajlítást, akkor semmi sem történik, tegye le a térdeit, apránként javulni fog, és még több lesz erő ". mi tedd, amit tudsz, hogy fejlődni fogsz, és ez számít igazán. És nagyon sokat szolgál.