Flex Lewis, Mr Olympia 212 6-szor Mr. Olympia 212 - Ismerje egész történelmét
James Lewis, Flex lewis walesi testépítő, aki hat Mr. Olympia 212 címet nyert el. Széles körben elismert a világ legjobb testalkatával.
James 12 évesen kezdte testépítő útját; edzés otthon egyszerű műanyag súlykészlettel. Innentől kezdve a sportnak szentelte magát, különös tekintettel a rögbire. Hol nyerte el a "Flex" becenevet, rugalmassága és képességeinek köszönhetően elkerülheti a harcokat.
15 évesen kezdett edzeni az edzőteremben, hogy nagyobb méretet és erőt nyerjen a rögbi kiváló szerepléséhez. Az izomtömeg-gyarapodás folyamata azonban annyira elbűvölte a fiatalembert, hogy úgy döntött, hogy otthagyja a rögbit, és a testépítésnek szenteli magát.
Azóta James a testépítés igazi sztárja lett. A színpadra lépése óta több mint 28 versenyt nyert meg, ezzel az Egyesült Királyság egyik legjobb testépítője.
Ez az ő története:
"Csak egy kisvárosi fiú, akinek van álma, walesi varázsa és szenvedélye, hogy sikeres legyen az életben ... ne hagyja, hogy bárki is elmondja, hogy nem lehet, amikor úgy gondolja, hogy képes rá!"
Flex Lewis mérések
Súly: 102,1 - 106,6 kg
Magasság: 165cm
Születési dátum: 1983. november 15
Állampolgárság: walesi
Szakma: Profi testépítő
Álnév: FLEX
Flex Lewis eredményei
Szakmai versenyek
Az amatőr versenyek története:
2007 brit állampolgárok (Pro Card Won) összesített osztály, 1. hely
2006 Mr. Gales U90, Általános U90 osztály, 1. hely
2006 Mr. Nagy-Britannia U90 osztály, 1. hely
2004 Nabba Mr. Universe, 1. hely
2004 EFBB Jr. Nagy-Britannia, 1. hely
2004 EFBB Jr. Mr. Wales, 1. hely
2004 Nabba Mr. Europe, 1. hely
2004 Nabba Jr. Mr. Nagy-Britannia, 1. hely
2004 Nabba Mr. Gales, 1. hely
2003 EFBB Jr. Mr. Nagy-Britannia, 1. hely
2003 EFBB újonc Mr. Wales, 1. hely
2003 EFBB Jr. Mr. Wales, 1. hely
Flex Lewis életrajza
Műanyag súlyzós edzés
James “Flex” Lewis testépítő útját 12 évesen kezdte, miután felfedezett egy Tom Platz képekkel teli könyvet. James annyira lenyűgözte Tom testalkatát, különösen a lábát, hogy azt mondta, egy nap ugyanúgy akar kinézni.
Egy másik inspiráció James számára az edzés megkezdéséhez Arnold Schwarzenegger volt, korának egyik legismertebb testépítője.
James szerényen kezdte testépítő útját - műanyag súlyokkal edzett otthon éjszaka, amikor szülei aludtak. Bár szülei megtiltották neki a súlyok használatát. Santiago annyira „el volt ragadtatva” tőlük, hogy szülei figyelmeztetése ellenére folytatta az edzést.
Új környezet
15 évesen James komolyabban kezdett edzeni; életében először lép be edzőterembe. Az edzőteremben látott szabad súlyok és gépek sokkal összetettebbek voltak, mint az otthon gyakorolt alapsúlyok. Pár hónapig tartott tehát, amíg alkalmazkodott új edzési környezetéhez.
Kezdetben James elkezdett edzeni, hogy javítsa a rögbi teljesítményét. Miután látta a súlyemelés eredményeit, a testépítés lett az élet legfontosabb prioritása.
Kihasználva a lehetőségeit
Egy nap az edzőteremben edzve James megismerkedett egy Steve Naylor nevű helyi testépítővel. Steve elmondta Jamesnek, hogy megvan a lehetősége, hogy sikeres legyen a testépítés sportjában; azt javasolja, hogy versenyezzek a színpadon.
James megfogadta Steve-től kapott tanácsát, és elkezdte felkészülni az első testépítő versenyére. Ketten egy évig edzettek, mire James belépett az első kiállításába - Mr. Wales Junior. Aznap súlycsoportjában és általános kategóriában egyaránt nyert.
James a versenyen egy profi IFBB testépítővel is találkozott, Neil Hill néven. Neil segített neki felkészülni a következő versenyére, amelyre csak négy hét volt hátra. Lenyűgöző módon James zsinórban megnyerte második versenyét, ezúttal az EFBB Jr. Mr. Britain-t.
A következő négy évben James megnyerte minden bemutatóját, amelyen részt vett, beleértve a 2007-es brit állampolgárokat is. Ezen bravúrok miatt James „természeti erőnek” bizonyult az Egyesült Királyság testépítő színterén.