Fogyás A ruháid segíthetnek neked!
Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
A ruházat nagy szövetséges lehet a fogyókúránkban. Ezért kell a megfelelő méretet, anyagokat, formákat és színeket választania, ugyanazt a figyelmet fordítva, amelyet az ételek kiválasztására és az étrendünkben lévő kalóriák számlálására fordítunk.
A ruházat hamis következtetésekhez vezethet a saját alakunkkal vagy az észleléssel kapcsolatban az Európai Elhízási Orvosi Intézet (IMEO) szerint.
A SZÍNEK HATÁSA.
Milyen színeket válasszunk, hogy realisztikusabban láthassuk alakunkat a tükörben? "Az érzékelési pszichológia elméletei azt mutatják, hogy a sárga, az arany és a pasztell színek, különösen nyomatok nélkül és simaak, azok, amelyek reálisan mutatják a sziluettünket, ebben az esetben anélkül, hogy figyelembe vennénk a játékot, amelyet a különböző modellek kínálhatnak. Keskeny vagy széles ruhák.", válaszolja Rubén Bravo, az IMEO táplálkozási szakértője az EFE-nek.
A ruházati modellek kapcsán "a csípőjű, de deréktól felfelé vékony nők számára tanácsos" menekülni "a táskás szoknyák elől, és inkább a nadrágot választani, bár általában az ellenkezőjét választják".
"Ez a nőtípus általában igyekszik elrejteni a csípőjét és hangsúlyozni a felső vékonyságát, nagyon széles, laza és illékony szoknyát használ, tetején feszes felsővel, a szoknya sárga, arany és pasztell színű, sötét, mint a szürke vagy barna a felső részén, ami nem lenne a legkedvezőbb ”- állítja a szakember.
Hozzáteszi, hogy "a fekete ruházat azt a vizuális érzetet kelti, hogy vékonyabb, míg az élénk és élénk színek kövérvé tesznek minket mások szemében".
EFE/REPORTAJES jóvoltából
A VÁSÁRLÁS MÉRETÉBEN.
Bravo szerint "ha a ruházat túl szoros, és túlzottan és túl hosszú ideig összenyomódik (különösen a derék területén vagy deréktól lefelé), akkor akadályozza a vérkeringést és székrekedést okozhat, csökkentve a bélmozgás hatékonyságát".