Fogyás, az új év főbb elhatározásai között

Almeria

María Morales almeriai táplálkozási szakember hangsúlyozza, hogy nem folyamodnak a csoda diétákhoz

között

Fogyás, az új év legfőbb állásfoglalásai között/Redacción (ALMERÍA)

Párizs, 2019. január 8. - 03: 04h

Hagyja abba a dohányzást, sportoljon, fogyjon. Sajátítsa el az egészséges életmód szokásait kétségtelenül az egyik célja az új évre leginkább a minden korosztály lakosságának több mint 80% -a kívánja. Olyan célok, amelyeket táplálkozási szakembernek kell irányítania, mivel a körülmények nagyon személyre szabottak.

María Morales almeriai dietetikus-táplálkozási szakember rámutatott, hogy „a karácsonyi ünnepek alatt gyakran hízik. "Néhány beteg keveset szed, de mások elérik a hat kilót is, ez emberenként függ." A szándékok azonban jók, és vannak, akik még karácsony előtt már kérték a kinevezésüket a szakemberhez. De miért olyan nehéz ezeket a jó szándékokat megvalósítani?.

Almería María Morales táplálkozási szakértője/Rafael González (ALMERÍA)

A MediQuo szakértői csoportja - a nap 24 órájában rendelkezésre álló orvosi csevegőalkalmazás - elmagyarázta mindegyikük nehézségeit, és gyakorlati tanácsokkal látja el ezeket. Feldolgozott ételek Ezek a legmagasabb zsír- és cukortartalommal, de ízletesek, ízletesek és könnyen fogyaszthatók. "Ezt a tényt figyelembe véve fokozhatjuk akaraterőnket, és egy sor tippet követhetünk az étrendünkben a cukor- és zsírfogyasztás minimalizálása érdekében" - mutattak rá.