Fogyás és fogyókúra terve Orvostudományi Intézet EGR

Az elhízás fő oka a rossz étkezési szokások amelyek befolyásolják az energiaegyensúlyt. Ennek köszönhetően egy fogyókúrás programban a legnagyobb kihívás nem a fogyás elérése a kezelés alatt, hanem az, hogy az idővel tartson.

fogyás

A fogyás fenntartását a környezeti tényezők kölcsönhatása határozza meg például interperszonális kapcsolatok vagy kapcsolat a dietetikus-táplálkozási szakemberrel; biológiai például a test alkalmazkodása a fogyáshoz; kognitív mint például az egészség aggodalma; Y viselkedési mint például a testmozgás vagy az étkezési szokások.

Ezek a tényezők egyéniek, vagyis vannak az egyes személy jelleméhez kapcsolódó személyes jellemzők, úgy, hogy a hosszú távú fogyás fenntartását teljes mértékben olyan tényezők szabják meg, amelyek minden ember személyiségét közvetlenül alakítják.

Mindezek figyelembevételével egyértelmű, hogy mind a fenti tényezőket befolyásolni kell az a fogyás program, amely hatékony rövid és hosszú távon egyaránt.