Fogyás menü - A jóga világa
Ha fogyni akar, szerezzen jó étkezési szokásokat, ne diétázzon, hanem egészséges életmódot folytasson.
Az alábbiakban 3 lehetőséget osztok meg a fogyás és a méregtelenítés érdekében, meg kell jegyezni, hogy az első 2 nem vegán étrend, hanem olyan embereknek szól, akik soha nem figyeltek az étrendjükre, és szeretnék elkezdeni javítani.