Fogyás trükkök A futópad olyan, mint egy űrhajó

Soha nem értettem a futás varázsát. A Veeva Form központ másképp gondolkodásra késztette Önt. Hogy csinálták? Ne hagyd ki.

Soha nem értettem a futás varázsát. Valójában mindig is az volt a mottóm, hogy a futás gyáva, és még a buszról sem hiányzik, felgyorsítom a lépteimet. Minden megváltozik azonban az edzőteremben, ahol a futópad szükséges társammá válik. Átsétálok a Veeva Formhoz, ahol van egy gépük Veeva Vit ez azt ígéri A bent töltött 30 perc két órának felel meg egy hagyományos edzőteremben. Ez egy kamra, amely futópadot tartalmaz egy neoprén szoknya által hermetikusan lezárt üres térben.

Mielőtt beszállnánk a gépbe, amelynek térbeli esztétikája magával ragadó, elmondják az ellenjavallatait. Ha visszeres, magas vérnyomásproblémái, cukorbetegsége, szívbetegsége vagy epilepsziája van, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alkalmazná.

Miután elvégeztem a méréseimet és megválaszoltam a kérdőívet, felvettem a sziluettemnek megfelelő neoprén szoknyát (különböző méretek vannak, XXS-ig). Ha úgy gondolta, hogy Kim Kardashian klassz a fűzővel való edzéshez, akkor még inkább az lesz: a neoprén kivitelnek köszönhetően simán belekapaszkodik a gép tetejébe, amikor már bent van, és üres helyet hoz létre. Ahogy fokozódik a nyomás, olyan érzés, mintha valaki a derekadra akasztott volna, miközben hegyre mászol. Csak gyorsan sétáltam és Fél óra alatt 400 kalóriát égettem el, valami elképzelhetetlen, amikor a futópadon sétál. A munkamenet három szakaszra oszlik. Az első öt perc alatt néhány mbar-on belül vákuumbeállításra kerül sor. Ezután 20 percig a vákuumszint stabilizálódik. Az utolsó öt percben a kezdő szintre csökken.

---