Fogyás vágya
Remélem, hogy válaszok lesznek, az étkezésektől eltekintve első 2 hónapja több mint 2 liter vizet ittam naponta, súlyomat 75 kilón tartva, nem tudok mást mondani, mivel egy grammot sem fogytam le, akkor ezen belül a hétre gondolok, mivel hétfőn úgy döntöttem, hogy elkészítem a híres zsírégető levest, a harmadik napom van, de tegnap sajnos éheztem, így grillezett csirkét ettem egy fazék rizzsel és salátával, éjjel a barátaim hívtak egy találkozó, ahol ittam egy italt, néhány kortyot. Ahová megyek, hogy a megtett lépések szerint nem a csalás, ma viszketés érzéssel ébredtem, úgy értem, hogy nincs csalánkiütés, csak olyan érzés, mintha a bőröm kifeszülne (mert velem történt, miközben kaptam zsír). Az az igazság, hogy tegnapig csalódottnak érzem magam, mindent betartottam a betűig, de nem tudom kitartani, minden máson kívül, edzőterembe járok. Mit tegyek? Szeretnék lefogyni, mellesleg még mindig megiszok két liter vizet. Szörnyen érzem magam. Még mindig a zsírégető leves étrenden vagyok. Mit tanácsolsz nekem!
Ha folytatom a diétát Zsírégető leves + 2 liter víz + tornaterem, mikor látom az eredményeket.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
A hivatkozási kísérletek nagyon rosszak és frusztrálóak.
Barátom, tapasztalatból mondom, ne végezz túlzott diétákat vagy olyanokat, amelyek nincsenek egyensúlyban, minden, amit megpróbálsz futtatni, közvetlenül arányos
mit fog meghízni, ha otthagyja.
Kiegyensúlyozott étrend, járjon el egy órás böjtöt, vagy amikor csak egy óráig változtatja a ritmust.
Amellett, hogy este nem eszel szénhidrátot, és legalább napi 3 liter vizet iszol.
Biztosíthatom Önöket, hogy ezekkel az ajánlásokkal fogyni és biztonságosan, vagyis fogyni kezd, a bőre nem tör el striák vagy bőr formájában
és zsírt is éget, nem izomtömeget.
A skála segít, de a tükörnek van igazsága. Hiába veszít heti 4 kilót, ha azok nem kövérek, és bebizonyosodott, hogy a maximális
hogy egy test napi rendszerességgel éghet, 2oo gramm zsír, ha 7-zel megszorozod, ez másfél kiló, a többi szinte izomtömeg és folyékony.