Fogyasszon el egy egyszerű vacsorát a fogyásért, a pirított póréhagyma és a zöldségek elfogyasztása érdekében - Gastrolab
Kevesen tudják, de a póréhagyma ez egy étel nagyon előnyös a fogyáshoz, és ez azért van, mert tartalmazza vízhajtó tulajdonságok kiküszöbölik a szervezetben visszatartott folyadékfelesleget, és ez hozzájárul a felhalmozódott méreganyagok megtisztításához; másrészt az gazdag káliumban, van nagyon alacsony szénhidrát- és kalóriatartalom, tehát hozzájárul a zsírégetéshez.
A póréhagyma is jó mennyiségű rostot biztosít amely megakadályozza a székrekedést és hozzájárul a béltranzit szabályozásához, amellett, hogy a enyhe hashajtó hatás magnéziumtartalma miatt. Ez a zöldség nagyon jó a koleszterinszint csökkentésére rossz (LDL) és trigliceridek allicintartalmának köszönhetően a vérből. Ebben a receptben a póréhagymát olyan zöldségekkel kísérjük, mint a kelkáposzta és a brokkoli, amelyek ideálisak erre a célra.
Kapcsolódó hírek
Abban az esetben kelkáposzta, Ez egy növény alacsony kalóriatartalmú mit javítja a máj működését a test megtisztítása mellett a székrekedés elleni küzdelem és annak köszönhetően a béltranzit javítása rost. A maga részéről brokkoli is nagy száma van rost, nagyon alacsony kalóriatartalmú és van egy jóllakó hatás. Ў Ne hagyja ki ezt a receptet, és fogyasszon el egy egészséges vacsorát!