Fogyasszon zsírt és fogyjon a könyv demisztizálja a téves hiedelmeket a zsírfogyasztással kapcsolatban

Egy nap olvasás nélkül elpazarolt nap

könyv

Kategóriák

Fogyasszon zsírt és fogyjon: A könyv téves hiedelmeket demitizál az étrendünk zsírfogyasztásával kapcsolatban

Megjelent 2017.03.15

  • A rangos orvos, kutató és a legkeresettebb szerző Dr. Mark Hyman, tippeket és személyre szabott 21 napos tervet nyújt a bolygó legtáplálóbb étrendjének eléréséhez.
  • Fogyasszon zsírt és fogyjon gyorsan a New York Times első számú bestsellere lett.

Fogyasszon zsírt és fogyjon, az a könyv, ahol a Dr. Mark Hyman Demitifikálja az összes tévhitet, amelyet erről a meglepő ételcsoportról terjesztettek, és elmagyarázza, hogy az alacsony zsírtartalmú programok miért nem segítenek tartósan lefogyni - ehelyett csak a gyorsétel utáni sóvárgást váltják ki, ami végül megnövekedett kalóriafogyasztást vált ki. a híres "visszapattanás".