Fogyjon két hét alatt 11 kilót az Új Nő főtt tojás diétával
Értesítések
Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről
Értesítések
Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec
Könnyen követhető és finom receptekkel
A szakemberek figyelmeztetnek a fehérjepor fogyasztására
Vigyázzon azzal, amit fogyaszt, csak egy étrend vagy trend követése érdekében
A főtt tojásos diéták típusai
Különböző típusú főtt tojásos étrendek léteznek, például a csak tojásos étrend, a gyors tojásos étrend (csak a tojás, a sajt és a vaj), a tojás és a grapefruit diéta stb. Vélemények alapján azonban a hagyományos főtt tojásos étrend ajánlott, mivel több étkezési lehetőséget tesz lehetővé, és továbbra is jól teljesít.
Minta menü
Itt van egy minta egy főtt tojás menüből, amelyről kiderült, hogy működik:
1. nap
Reggeli: Két kemény tojás és egy grapefruit.
Ebéd: Csirke és saláta.
Vacsora: Két szelet teljes kiőrlésű kenyér és egy alma.