Fogyjon le a NATURSANTIAGO gyümölccsel
Abbahagytad a kenyérevést, sikerült elkerülni az édességeket, nem is emlékszel, mikor utoljára kóstoltál egy tésztatányért, és még így sem vesztettél el grammot sem? Fogyókúrázol és nem tudsz fogyni? A következtetés világos: valamit rosszul csinálsz, de nem tudod, mit.
Ez nagyon gyakran történik. Az emberek szakértői tanács nélkül fogyókúráznak, és gyakran sok hibát elkövetnek, amelyek csalódáshoz vezetnek, és bedobják a törülközőt. A fogyókúra nem éhes, vagy csak salátát és grillezett csirkét fogyaszt.
Nincs általános terv
Nincsenek csoda diéták, nincs zsírégető étel, nincsenek tabletták vagy kapszulák, amelyek lefogynának, kérem, ne tegye.
Legyen gyanús azoknál a táplálkozási szakembereknél, akik adnak egy gombot, és egy lapot nyomtatnak másolt étrenddel, csak egy gombot adnak, amely 1400 kalóriát, további 1600 kalóriát és további 1800 kalóriát tesz.
Nem erről van szó, tudnod kell, hogy milyen hiányosságaid vannak, magas koleszterinszint, húgysav, magas vérnyomás, vérszegénység, alacsony védekező képesség stb. ... nem lehet mindenkinek egyformán enni, és nem a kalória a legfontosabb.
Azt is tudni kell, hogy mi a táplálkozási szükséglete, a diéta soha nem sok kalória, az egészséges étrend nem csak kalóriát számít.
Sok ember elesik és visszaesik
Olyan gyakori, visszapattanó, éhes áldozatok, 6 kg lefogyás és 10 kg visszanyerés, depresszió, rossz hangulat, hormonális egyensúlyhiány stb.
Hányan fordulnak hozzám kétségbeesetten, belefáradva a diétákba, nagyon éhesek, sokan mások, amikor elmagyarázom, mennyit kell enniük, azt gondolják, hogy nem lehet enni és fogyni, de akik bíznak bennem végül vegye észre, hogy a kiegyensúlyozott étkezés rendszere egyáltalán nincs megszakítva, használjon olyan eszközöket, mint a turmix tanfolyamom, tanuljon meg félböjtöt végrehajtani, FMD-t megvalósítani, sófürdő tisztítását, relaxációt, hormonális szabályozást, pszichológiai támogatást az akaraterő növeléséhez a finomított cukrok elkerülése érdekében semmi, ami nem logikus vagy normális.