Fogyjon le az álma elérése érdekében

Antonio Morillas Mendez, Mazarrón, Murcia, 24 éves, 30 kilóval kevesebb

Yolanda Vazquez Mazariego

2012. január 30. (11:01 CET)

Fogynia kell álma eléréséhez? Ellenzékként fogalmazva Antonio a példa arra, hogy a fogyás "teljes munkaidõ" lehet. Rendőrként való álma erőt adott számára, hogy nagyon szigorú és módszeres étrendet és edzéstervet kövessen. Minden héten nemcsak mérlegelt, hanem egy elülső és profilképet is készített, hogy lássa az előrehaladást, az eredmények látványosak, testzsírszázalékát kevesebb mint felére, 32% -ról 15% -ra csökkentette. Példája az, amely a legtöbb áldozatot hordozza az összes előző közül, sok szerencsét kívánunk neki.

Súly az induláskor: 116 kiló
Jelenlegi súly: 86 kiló
Kilók leadott: 30 kiló
Munka: biztonsági őr
Idő, amely elveszítette: 8 hónap
Az az idő, amikor stabilan tartotta a testsúlyát: 10 hónap

"Mindig volt extra súlyom, kicsi korom óta duci voltam"

Miért döntött úgy, hogy lefogy?

Úgy döntöttem, hogy nem folytathatom így tovább, főleg az egészségem miatt, és mert nem érzem jól magam. Emellett nagy álmom az volt, hogy nemzeti rendőr legyek, és az életben harcolnod kell azért, ami szeretnél lenni.