Fogyjon lefolyó infúziókkal, amelyek megakadályozzák a folyadék visszatartását - 1. kép
Írja le javaslatainkat a gyömbértől az ananászig
Az egyik probléma, amellyel megtalálhatjuk magunkat, mióta bejön a hő a rettegett folyadékretenció. Vannak testünk olyan területei, mint a lábak, amelyek különösen szenvednek tőle. Ezért fontos olyan stratégiákat követni, amelyek segítenek a vízelvezetésben, megszüntetve a felesleges folyadékot. És itt találhatunk segítséget infúziók hogy ráadásul ebben az évszakban hidegen iszhatunk, hozzátéve a frissítő hatást, amely olyan jó lehet számunkra. Kettős előny, amelyet kétségtelenül a teste értékelni fog.
Segítenek a súly szabályozásában
Ahogy Magda Pérez, a Carmen Navarro központok táplálkozási edzője elmondja nekünk: „ha ki akarja távolítani a méreganyagokat és elkerülni a folyadékretenciót, az infúziók szövetségesei lehetnek”. Ezenkívül a szakértő mond nekünk egy extrát, vagyis segítenek abban, hogy a testsúlyod ne maradjon le. Valami, ami biztosan nagyon hasznos lesz a nyár előtti napokban, és ki más, aki legkevésbé akar jó állapotban lenni, megkapja az év legforróbb szezonját.
Cseresznyefarkú, könnyű lábakkal
A Pérez Magda által javasoltak közül az első kétségkívül meglep majd kíváncsi összetevőjével. Igen, furcsa módon a cseresznye farka vízhajtó. Forraljuk fel őket, és lesz egy ürítő infúzió, amely segít megszabadulni a méreganyagoktól. Mint elmondja, a hagyományos orvoslás évszázadok óta használja ennek a gyümölcsnek a kocsányát vízhajtó és tisztító tulajdonságai miatt. Ezenkívül tudnia kell, hogy káliumsókat és flavonoidokat tartalmaznak, és segítenek a test megtisztításában. A lábad észreveszi, kevésbé nehéz és duzzadt.
A barátod gyömbéres, tisztító szövetséges
Számos oka ösztönözheti Önt e gyökér igénybevételére, amely előnyös az egészségére és az alakjára nézve is. Próbáljon felforralni néhány darab gyömbért, és adjon hozzá néhány csepp citromot. Az esztétikai orvosi központok szakértője, Carmen Navarro elmondja, hogy csodálatos reggeli vízelvezetés előtt állunk. Egy másik lehetőség az, hogy édesköményt és koriandert adunk a gyömbérhez egy serpenyőben forrásban lévő vízzel, ami szintén segít megelőzni a puffadást. És még mindig van egy másik alternatívája: az utolsó verzió az, hogy hozzáadjuk a gyömbért, miközben néhány spárgaszárat forralunk. Adjon a végén néhány csepp pitypangot, és kéznél van egy vizelethajtó és ürítő infúzió.