Fogyni akar, de a génjei nem hagynak cserben Ez az öt legjobb gyakorlat az Ön számára

Frissítve: 2019.08.17. 16:23.

génjei

Túlsúly és elhízottság ez talán a jelenlegi társadalmunk legnagyobb egészségügyi problémája. Olyan helyzet, amely emberek ezreit indítja el a rezsim olyan diéták és gyakorlatok, amelyeket nem könnyű követni, és amelyek sokszor nem eredményezik az elvárt vagy másokkal azonos eredményeket.

Ezek a különböző eredmények gyakran a végrehajtott gyakorlatokhoz vagy a diétához kapcsolódnak, de a genetikai tényezőknek is van némi következménye. És bár az eredmények végül elértek, egyesek számára a folyamat könnyebb volt, mint mások számára.

Ebben a tekintetben a Tajvani Nemzeti Egyetem tudósainak egy csoportja végzett egy vizsgálatot, amelyben elemezték, hogy mely gyakorlatok segítenek leginkább a fogyásban, még azoknál az embereknél is, akik genetikailag hajlamosak az elhízásra.

Ebben a tanulmányban megjelent PLOS genetika, Az információkat 18 424 kínai felnőttől kaptuk, akik életkora 30 és 70 év között volt, figyelembe véve a genetikájuk és az általuk végzett gyakorlatok közötti kölcsönhatást.