Fogyni akar. Van erre egy alkalmazás
n "> (Reuters) - Egy amerikai tanulmány szerint azok a mobileszközök, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy nyomon kövessék, mennyit esznek és mennyit mozognak, egy tipikus fogyókúrás program előnyein felüli fogyást segíthetnek.
A kutatók a Belgyógyászati Archívumban közzétették, hogy megállapították, hogy a túlsúlyos és elhízott felnőttek átlagosan 3,6 kg-kal többet vesztettek, amikor személyes digitális asszisztensek és alkalmi telefonos képzések voltak segítségükre, kiegészítve egy csoportos programmal.
Nincs ok arra gondolni, hogy ugyanez nem lenne érvényes a fejlett telefonos alkalmazásokkal, amelyek képesek táplálkozási és aktivitási információkat rögzíteni és valós idejű visszajelzést adni - mondták.
"Az első számú mechanizmus, amellyel az emberek lefogytak, az önellenőrzés, csak az, hogy figyelj, mit eszel, és rögzítsd" - mondta Goutham Rao, aki az új tanulmányhoz írt kommentet írt.
Rao, a NorthShore University HealthSystem, Evanston, Illinois, megjegyezte, hogy a mobileszközök programjai könnyen testre szabhatók és könnyen elérhetők, bárhol is hordják az emberek a telefonjukat vagy PDA-jukat.
"Igazából nagyon optimista vagyok abban, hogy a motivált emberek, akik a technológiát ötvözhetik tanácsokkal és személyes irányítással, nagyon sikeresek lesznek" - mondta a Reuters Health-nek.
A vizsgálatban 69 elhízott és túlsúlyos, ötvenes éveik végén járó ember vett részt, akiket egy fogyást támogató klinikára irányítottak.