Fogyni anélkül, hogy abbahagyná az evést, Shakira így éget el 4 tésztaételt

A művész megosztotta az Instagramon, mi az a gyakorlat, amely lehetővé teszi, hogy szabadon élvezhesse a szénhidrátokat

A koncertek látványos rendezése Shakira intenzív koreográfiákat tartalmaz, amelyek arra kényszerítik a kolumbit mindig tartsa fitt, bár ehhez csak szükséged van táncszámainak próbái mert ilyen típusú tevékenység mellett akár 500 kalóriát is képesek elégetni tónusú lábak, csípő, derék vagy fenék. Egy ideje a művész számolták hogy étrendjét figyeli és rendszeresen gyakorolja, de az is, hogy a csokoládé az igazi bukása: "Chocoadicta vagyok!" A kakaó mellett, a tészta a kolumbiai kedvenc fogások egyike ahogy éppen a közösségi hálójain vallotta be egy olyan bejegyzésben, amelyben a legjobb humorral feltárta az olasz étel lakoma után a kalória-elégetés titkát.

---